Ezért az olasz nők a legdögösebbek: Ilyen élvezhető diétájuk van
Fogyás mediterrán módon.
Ízes Itália
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Ezt a különleges diétát az olasz televíziós séf, Gino D'Acampo találta ki. A mediterrán programot a görög főzés inspirálta, az alapelv pedig ugyanaz, csak olasz ízekkel. Ráadásul nem csupán az alakod lesz szép tőle, bizonyos betegségeket is megelőzhetsz vele. Egy kutatás szerint ugyanis ez a nagyszerű diétaprogram még a szívbetegségek, a rák, valamint a Parkinzon - és Alzheimer kór kockázatát is csökkenti. A program rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és magvakat tartalmaz, a halra pedig külön nagy hangsúlyt fektet.
Lapozz a cikk folytatásához!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
A háziasszonyok rémálma a forró, ragadós héjú főtt burgonya kapargatása. Ezzel a zseniális, pofonegyszerű konyhai trükkel azonban mostantól másodpercek alatt, ujjégetés nélkül elvégezhető a művelet.
Egészség
A szívünk egészsége nagyban múlik azon, hogy mi kerül nap mint nap a tányérunkra. A jó hír az, hogy nem kell drága alapanyagokra költeni ahhoz, hogy támogassuk a szív- és érrendszer megfelelő...
Lifestyle
A nyári diákmunkának számos előnye van, de csak akkor válik valódi lehetőséggé, ha a fiatalok tudatosan és felkészülten vágnak bele.
Lifestyle
Hatalmas felháborodást váltott ki az a vírusvideó, amelyen egy édesanya fitneszsúlyokat tesz a másfél éves kisfia bokájára. A döbbenetes felvételt már több mint 115 millióan látták a közösségi...
Sztárok
Mindannyiunknak volt legalább egy beceneve az iskolában, amelyet a barátaink vagy osztálytársaink ragasztottak ránk. Nincs ez másként György herceggel sem, akit a jövőbeli uralkodó helyett egy sokkal...
Lifestyle
A gyanútlan utazók megkopasztására szakosodott vendéglátósok idén is gőzerővel dolgoznak a legnépszerűbb európai városokban. Egy floridai nő brutális összegű számlát kapott két egyszerű fagylaltért...
