Nem is gondolnád: ezzel rosszabbat teszel magadnak, mintha cigiznél
Ennyit kéne mozogni
A tudósok ezzel is fel szeretnék hívni a figyelmet a rendszeres testmozgás fontosságára. A legjobb, ha minél többet és minél intenzívebben mozogsz, pláne, ha a nap nagyrészét ülőmunkával töltöd. Az életkornak sem lenne szabad akadálynak lenni, a mozgást időskorban is űzni kell a testünk képességeihez megfelelően.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Néha te állsz a betegséged hátterében.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Lifestyle
Lifestyle
Azonnal kivonta a forgalomból a Lidl az egyik BIO termékét, mert a romlás jeleit tapasztalták rajta. A vételárat blokk nélkül is visszatérítik.
Sztárok
A világhírű író családjában nemcsak az irodalmi tehetség öröklődött tovább, hanem a különleges kisugárzás is: Ernest Hemingway dédunokája, Dree például a divatvilág egyik legismertebb és...
Lifestyle
Az Ikrekben van valami plusz fény ma, amit mások is észrevesznek. Olvasd el, mit ígérnek mára a csillagok!
Utazás
A nyugdíjasoknak jobban meg kell nézni, hová teszik a pénzt, de a csodás nyaralásokról nem kell lemondani.
Lifestyle
A legtöbb helyen rögtön megy a kukába a vécépapír-guriga, vagy a papírhulladék közé, de több fronton is bevethetjük.
Home&Design
Amikor beköszönt a jó idő, egyre többen szerveznek családi ebédeket, baráti grillezéseket vagy hangulatos esti vacsorákat a kertben. Ilyenkor a finom fogások és a kellemes társaság mellett az sem...
