Nem is gondolnád: ezzel rosszabbat teszel magadnak, mintha cigiznél
Ennyit kéne mozogni
A tudósok ezzel is fel szeretnék hívni a figyelmet a rendszeres testmozgás fontosságára. A legjobb, ha minél többet és minél intenzívebben mozogsz, pláne, ha a nap nagyrészét ülőmunkával töltöd. Az életkornak sem lenne szabad akadálynak lenni, a mozgást időskorban is űzni kell a testünk képességeihez megfelelően.
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
Néha te állsz a betegséged hátterében.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Súlyos fordulatot vett a közélet: hétfőn őrizetbe vették Hankó Balázst a milliárdos NKA-korrupciós ügyben, miután az Országgyűlés felfüggesztette a volt miniszter mentelmi jogát, a hatóságok pedig...
Fashion&Beauty
Ha ősszel automatikusan a barna, bézs, fekete és bordó árnyalatokhoz nyúlsz, ideje egy kis színt csempészni a ruhatáradba. A pink és a piros együtt első pillantásra merész választásnak tűnhet,...
Lifestyle
A legtöbben automatikusan a hűtőbe teszünk szinte mindent, amiről azt gondoljuk, hogy ott tovább friss marad. Csakhogy van néhány hétköznapi alapanyag, amelynek éppen a hideg tesz rosszat – és jó...
Lifestyle
Gyakran gondolunk a gyulladásra úgy, mint valami hangos, látványos dologra: a kibicsaklott boka bedagad, a megfázást magas láz kíséri, a megvágott ujj pedig piros és lüktet. Ez az úgynevezett akut...
Lifestyle
Olvass tovább, ha kíváncsi vagy mit jelent ez, és hogyan szabadulhatsz meg tőle.
Sztárok
Diana hercegné halálának közelgő harmincadik évfordulója különösen nehéz időszak lehet Vilmos számára, aki állítólag már most határozott döntést hozott arról, hogyan szeretné megélni a fájdalmas...
