Nincs többé jetlag! Sztármodell mondja el, mitől maradhatsz friss

Praktikák jetlag ellen

Nem vitás, hogy a jetlag egyik leghatékonyabb ellenszere az alvás volna, de lehet, hogy te is azok táborát erősíted, akik képtelenek akár egy percre is lehunyni a szemüket. Elle Macpherson egy friss, organikus illatokkal teli üveget hord magával, amely tartalmát a párnájára permetezve nyugodt pillanatokat szerezhet. A színésznő tarsolyában még jó pár titok lapul, már ami a jetlag leküzdését illeti. Ő esküszik egy különleges, tápláló italporra is, amelyet kókuszvízzel és jeges vízzel ráz össze, szerinte ugyanis ezzel a szervezete minden olyan fontos tápanyagot megkap, amire az extra hidratáláshoz szüksége van. Persze semmi pénzért sem hagyná ki az utazás alatt elfogyasztott 3 liter vizet sem. A jetlaget gyakorlatilag el is felejtheted, ha landolás után sétálsz egy nagyot a friss levegőn és olyan tisztán eszel és olyan könnyű ételeket fogyasztasz, amilyet csak tudsz.

Fotók: Instagram.com; Leadfotó: 123rf.com