7 isteni étel, ami csökkenti a vérnyomást - A szívet is óvják
6. Lenmag
Amilyen apró a lenmag, olyan drasztikusan csökkentheti a vérnyomást. Az apró csoda omega-3 zsírsavakat, lignanokat és rostokat rejt, amik együttesen felveszik a harcot a szív-és érrendszeri megbetegedések ellen.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
7. Zab
A rostdús táplálkozás szinte nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a vérnyomásunk rendben legyen. És mivel a zab az egyik legjobb rostforrás, fogyasztása segíthet állapotunkon - sőt, a fogyáshoz is hozzájárulhat.
Életveszélyes betegségeket okozhatnak.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Monica Lewinsky több mint huszonöt éve került reflektorfényébe, miután kiderült, hogy viszonyt folytatott Bill Clinton amerikai elnökkel.
Fashion&Beauty
A megfelelő termékekkel könnyebben elérheted a dús hatást mint gondolnád.
Sztárok
Paris Hilton szerint ő valóban önmagát építette fel a nulláról: új interjúban mesélt karrierről, családról és a hosszú élet iránti megszállottságáról.
Lifestyle
Amint egy baba hangosan nevetni kezd, nem lehet betelni a kicsi kuncogásával és gurgulázásával. Ez a videó ragályos.
Lifestyle
Egy váratlan helyzet borzolhatja fel az Oroszlán kedélyét. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Nyilas megismerkedik valakivel, aki teljesen a feje tetejére állítja az életét. Íme a januári szerelmi horoszkóp!
