7 isteni étel, ami csökkenti a vérnyomást - A szívet is óvják
4. Étcsokoládé
Az étcsokoládé dugig van antioxidánsokkal, azon belül is flavonoidokkal, amik szakértők szerint rugalmasabbá teszik az érfalakat, így csökkentik az érrendszerben uralkodó nyomást. Vigyázat: csak azok a fajták befolyásolhatják pozitívan a vérnyomást, amelyek kakaótartalma több, mint 70%.
5. Gránátalma
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Egy 2012-es tanulmány eredményei azt mutatták, hogy azoknak a felnőtteknek a vérnyomása, akik négy hétig minden egyes nap megittak 300 ml gránátalmalevet, jól láthatóan csökkent. Mindenképpen érdemes tehát ezt a vérvörös gyümölcsöt falatozniuk azoknak, akik hasonló problémával küzdenek.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
A Bak megszokott napirendjét ma egy váratlan meghívás vagy ajánlat boríthatja fel.Olvasd el, mit ígérnek a csillagok mára!
Sztárok
A hazai divatvilág egyik leglátványosabb eseményének adott otthont a Városligeti Rózsakert, ahol Demeter Richard mutatta be legújabb kollekcióját szeptember harmadikán. A nagyszabású bemutató az év...
Egészség
A fiatalok ezt sokan „öregszagnak” szokták nevezni, de mit mond erről a tudomány.
Lifestyle
A többség már szívesen eltenné a fűnyírót, de azért addig még van egy kis idő.
Lifestyle
Hiába húzunk tiszta huzatot az ágyra, van egy kellemetlen probléma, amely idővel szinte minden világos színű párnán megjelenhet.
Sztárok
Újabb utcai fotók bukkantak fel a közösségi médiában a 40. életévéhez közeledő Amber Heardről, aki a Johnny Depp ellen elveszített, gigantikus rágalmazási per után teljes visszavonultságban él...
