Egészség

7 isteni étel, ami csökkenti a vérnyomást - A szívet is óvják

4. Étcsokoládé

Az étcsokoládé dugig van antioxidánsokkal, azon belül is flavonoidokkal, amik szakértők szerint rugalmasabbá teszik az érfalakat, így csökkentik az érrendszerben uralkodó nyomást. Vigyázat: csak azok a fajták befolyásolhatják pozitívan a vérnyomást, amelyek kakaótartalma több, mint 70%.

5. Gránátalma

Egy 2012-es tanulmány eredményei azt mutatták, hogy azoknak a felnőtteknek a vérnyomása, akik négy hétig minden egyes nap megittak 300 ml gránátalmalevet, jól láthatóan csökkent. Mindenképpen érdemes tehát ezt a vérvörös gyümölcsöt falatozniuk azoknak, akik hasonló problémával küzdenek.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Igazából már lengedezett a levegőben, hogy nem működik minden megfelelően Varga Miklós Joe és Hrovatin Csenge között, a szakításuk bejelentése azonban mégis meglepett mindenkit.
Lifestyle
A Bak akár napokon belül meglelheti az új kedvesét. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Egészség
A fogamzásgátló tabletták a terhességmegelőzés egyik legnépszerűbb formái Magyarországon is az óvszer mellett. Most megmutatjuk, mi történik, ha elfelejtetted bevenni az adagodat.