7 isteni étel, ami csökkenti a vérnyomást - A szívet is óvják
6. Lenmag
Amilyen apró a lenmag, olyan drasztikusan csökkentheti a vérnyomást. Az apró csoda omega-3 zsírsavakat, lignanokat és rostokat rejt, amik együttesen felveszik a harcot a szív-és érrendszeri megbetegedések ellen.
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
7. Zab
A rostdús táplálkozás szinte nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a vérnyomásunk rendben legyen. És mivel a zab az egyik legjobb rostforrás, fogyasztása segíthet állapotunkon - sőt, a fogyáshoz is hozzájárulhat.
Életveszélyes betegségeket okozhatnak.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Home&Design
Egészség
Hasonló cikkek
Egészség
Lifestyle
Egy ártatlan keresésként indult a nosztalgiahullám során, ám a fiatal nő számára a műholdkép felbecsülhetetlen emléket idézett fel.
Sztárok
Kaya Scodelario a Stylist magazinnak adott friss interjújában elárulta, hogy a 2022-es, mérföldkőnek számító 30. születésnapja óta teljesen másként látja önmagát és az életét.
Utazás
Az Expedia friss rangsora alapján egy igazi rejtett atlanti-óceáni gyöngyszem lett Európa legalulértékeltebb, mégis legvarázslatosabb szigete.
Sztárok
Vilmos herceg szerelmi élete jóval Katalin hercegné felbukkanása előtt is tartogatott komoly érzelmeket.
Lifestyle
Egy többmilliós, elfeledett megtakarítás került elő, ám a kapzsi anyós azonnal lecsapott rá. A meny azonban nem hagyta annyiban a dolgot.
Lifestyle
Sokan azt hiszik, minden napszemüveg ugyanazt nyújtja, pedig egy apró részlet óriási különbséget jelenthet. A jó hír, hogy néhány egyszerű trükkel otthon is könnyedén ellenőrizheted, valóban azt...
