7 isteni étel, ami csökkenti a vérnyomást - A szívet is óvják
4. Étcsokoládé
Az étcsokoládé dugig van antioxidánsokkal, azon belül is flavonoidokkal, amik szakértők szerint rugalmasabbá teszik az érfalakat, így csökkentik az érrendszerben uralkodó nyomást. Vigyázat: csak azok a fajták befolyásolhatják pozitívan a vérnyomást, amelyek kakaótartalma több, mint 70%.
5. Gránátalma
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Egy 2012-es tanulmány eredményei azt mutatták, hogy azoknak a felnőtteknek a vérnyomása, akik négy hétig minden egyes nap megittak 300 ml gránátalmalevet, jól láthatóan csökkent. Mindenképpen érdemes tehát ezt a vérvörös gyümölcsöt falatozniuk azoknak, akik hasonló problémával küzdenek.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Home&Design
Kis hely, nagy hatás – így alakítsd ki álomkonyhádat, ahol minden négyzetcentiméter számít.
Lifestyle
Nálad is gyakran megesik, hogy megveszel egy új dolgot, de hazaérve pillanatok alatt felpaprikázod magad, mert a rajta lévő matrica vagy címke az Istennek nem akar lejönni? Akkor olvass tovább, mert...
Sztárok
Quentin Tarantino húsz év után is élénken dédelgeti a Kill Bill folytatásának álmát: egy olyan történetet, ahol a Menyasszony és immár felnőtt lánya együtt néznek szembe a múlt bűneivel, miközben a...
Sztárok
A sztárvilágban a tökéletesség hajszolását sokan még mindig titokként kezelik, viszont az utóbbi időben egyre több híresség kezd el nyíltan beszélni plasztikai beavatkozásairól, felfedve azokat a...
Lifestyle
Otthonunk takarítása segít távol tartani a bektériumokat, és a rendszeres takarítással megszabadulhatunk az allergénektől, morzsáktól, piszoktól és mindenféle apró szennyeződéstől. Csakhogy nincs...
Lifestyle
Senkinek sem jó érzés, ha megütik – pláne akkor nem, ha a saját gyereke kezd el csapkodni, lökdösődni vagy kezet emelni másokra, esetleg magukra a szülőkre. Bár szinte nincs is olyan gyerek, aki ne...
