7 isteni étel, ami csökkenti a vérnyomást - A szívet is óvják
4. Étcsokoládé
Az étcsokoládé dugig van antioxidánsokkal, azon belül is flavonoidokkal, amik szakértők szerint rugalmasabbá teszik az érfalakat, így csökkentik az érrendszerben uralkodó nyomást. Vigyázat: csak azok a fajták befolyásolhatják pozitívan a vérnyomást, amelyek kakaótartalma több, mint 70%.
5. Gránátalma
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Egy 2012-es tanulmány eredményei azt mutatták, hogy azoknak a felnőtteknek a vérnyomása, akik négy hétig minden egyes nap megittak 300 ml gránátalmalevet, jól láthatóan csökkent. Mindenképpen érdemes tehát ezt a vérvörös gyümölcsöt falatozniuk azoknak, akik hasonló problémával küzdenek.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Egészség
Bizonyos készítmények mellett nagyobb odafigyelés szükséges a hőhullámok idején - cikkünkben most eláruljuk, melyek ezek.
Sztárok
George Russell számára az idei nyári szünet nemcsak a Forma–1-es szezon közbeni pihenésről szól: a Mercedes brit sztárja fontos magánéleti mérföldkőhöz érkezett. A versenyző hat év együttjárás után...
Sztárok
A Habsburg család története évszázadokon át összefonódott Európa sorsával, és bár a monarchia ma már a múlté, leszármazottaik továbbra is nagy érdeklődést keltenek. Közéjük tartozik Habsburg Eleonóra...
Lifestyle
A Mérleg a héten közelebb kerülhet annak megértéséhez, hogy miért ismétlődnek bizonyos minták. Íme, eheti asztrológiai előrejelzésünk.
Lifestyle
A mai nap megmutathatja, hogy a szabadság és az elköteleződés nem feltétlenül zárják ki egymást - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
Nem a rossz cím a ludas: emiatt tűnnek el a csomagok a leggyakrabban a postások és a futárok szerint
Kevés bosszantóbb dolog van annál, mint amikor az ember napok óta vár egy fontos csomagot, majd hiába figyeli a nyomkövetést, a küldemény valahogy mégsem jut el hozzá. A háttérben sokszor nem...
