Nehéz megőrizni a szerelmet – Így lehet boldog egy hosszú távú kapcsolat

Adj hálát érte, hogy melletted van

Végül, de nem utolsó sorban a varázslatok varázslata következik: hálát adni azért, akink van

Ami jó, annak kezdetben örülünk, csodáljuk, nem tudatosan, de hálát adunk érte. Később észrevétlenül megszokjuk, hogy része az életünknek. Nem adunk hálát a légzésünkért, mert automatikus, pedig meghalnánk, ha nem jutnánk oxigénhez. Nem adunk hálát az ételért, amelyet minden nap megeszünk, mert evidens, hogy eszünk. Nem adunk hálát a másikért, mert minden nap mellettünk ébred. Automatikus, természetes, hogy így van.

Vizsgáljuk hát meg alaposan, részletesen, mi lenne, ha a másik nem lenne része az életünknek? Eltűnne a reggeli puszi, nem lenne ölelés a munkából hazaérve. Hiányozna-e a közös kávézás reggelente, az összebújás filmezés közben. Nem lenne parázs vita bolondságokon, majd békülés. Meglepetés, összenézés, közös képek.

Gondoljuk végig, mennyivel szegényebbek lennénk a párunk nélkül, akit természetesnek veszünk, és adjunk hálát minden apró momentumért. Csendben is, magunknak, de ugyanilyen fontos az is, hogy ezt felé is ki tudjuk fejezni.

Amikor éreztetjük a másikkal, hogy észrevesszük és értékeljük a jelenlétét, az apró gesztusait, a személyiségét, abban erősítjük meg, hogy figyelünk rá. A figyelem pedig kivételes, tápláló ajándék, amely a szerelem és a kapcsolat megújulásának a kulcsa lehet.

Gazdóf Réka összes további cikkét itt találod!

Fotó: bustle.com; Leadfotó: huffingtonpost.com