Kutatók szerint ez a 10 legpihentetőbb zene - Szuper gyógyír a megtépázott idegeknek

Tudósok és hangterapeuták egy csoportja nemrég jelentette be, hogy összeállított egy listát, mi a 10 legpihentetőbb zene. Lássuk, miket választottak ki!

A stressz az úr – ha hagyjuk

Napjainkra a stressz népbetegséggé vált, akárcsak a rák vagy a cukorbetegség. Az idegesség, feszültség már olyan mértéket ölt az emberek életében, hogy sokaknak egy nyugodt pillanatuk sincs, mindig aggódnak valamiért. Vagy a munkahelyükön való megfelelési kényszer nyomasztja őket, vagy a családi és pénzügyi gondok, vagy pedig a külsejükkel kapcsolatos elégedetlenség.

Bár mindenki tudja, hogy a stressz öl, hiszen többek között fáradtságot, étvágycsökkenést, daganatos megbetegedést, alvászavart, szív-és érrendszeri megbetegedést, szexuális zavarokat okoz, sokan mégsem tudják legyőzni vagy csökkenteni a mértékét. Pedig egyre több és több technika létezik, ami csillapíthatja a háborgó idegeket – lehet meditálni, aminek jótékony hatásairól itt írtunk, felszabadító, ha felnőtt színezőket pingálunk ki az utolsó részletig, de a sport is remek megoldás.

Zenével relaxálni

És mi a helyzet a zenével? Igen, egy nyugtató, relaxáló zene is harmonikus hangulatot teremthet az elménkben – sokan csak erre vágynak egy nehéz és bonyodalmakkal teli nap végén. Ezért szuper, hogy a kutatók összeállították azoknak a daloknak a listáját, amiktől azonnal zen-állapotba kerülsz. Íme, a lista – váljék nyugalmadra!

1. Marconi Union and Lyz Cooper – Weightless

2. Airstream – Electra

3. DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)

4. Enya – Watermark

A lista többi tagjáért kattints!

Videók: youtube.com