Allergiamentes tavasz - Ezekkel a tippekkel enyhítheted a kínzó tüneteket

Itt a március vége, így vészesen közeledik a tavaszi allergiaszezon is, ám ne ijedj meg: még idejében fel tudsz készülni! Ha most elkezded a védekezést, az egész áprilist megkönnyítheted.

A hónap ellenségei

A márciusi-áprilisi hónapban elsősorban a mogyoró, az éger, a ciprusfélék, a kőris és a nyárfa pollenjei okoznak fejtörést az allergiásoknak, hiszen ezek virágoznak legelőször. Akik városban élnek, főleg az esti órákban számoljanak a kellemetlen tüsszögéssel, szemviszketéssel, míg a vidékieket inkább a reggeli órákban éri az allergia-hullám.

A szabadból be?

Azért, mert allergiás vagy, nem kell bezárkóznod tavasszal sem. Pár trükkel a nagy séták után enyhítheted a tüneteket, mindenféle gyógyszer segítsége nélkül. Először is moss kezet, fürödj le, miután bejöttél a szabadból. A legfontosabb, hogy a hajadat is mosd meg, hiszen a pollenek a bőrre és a hajba tapadva tovább irritálnak akkor is, ha már nem vagy a természetben. Cserélj ruhát is, ha hazaérsz, ezzel is véded magad az allergiától.

Cikkünk a második oldalon folytatódik!

Fotó: prahranhealthfoods.com