Csupán egy apróság! Ezzel hosszabbíthatod meg az életedet

Ismét bebizonyosodott az a feltevés, miszerint az optimista emberek hosszabb ideig élnek, mint a pesszimisták. Egy friss kutatás szerint ugyanis a pozitív gondolkodásúak esetében csökken a szívroham kockázata.

Az optimisták képesek az életmódváltásra

University College London kutatói 46 hónapon keresztül 369 beteget vizsgáltak, akik szívinfarktus vagy mellkasi fájdalom (angina) miatt kerültek kórházba. Az alanyokat két csoportba osztották életszemléletük alapján, és arra a következtetésre jutottak, hogy a pesszimisták fele a kórházi kezelés után egy évvel még mindig dohányzott. Ellenben az optimistákkal, akiknek 85 százaléka már teljesen leszokott a káros szenvedélyről. Ez azért fontos tény, mert a dohányzás a legnagyobb kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásánál. Továbbá kimutatták azt is, hogy az optimisták közül a betegség után sokkal többen ügyeltek az egészséges életmódra és növelték a napi zöldség- és gyümölcsbevitelüket.

Fotó: interestingthings.info