Az önkielégítés áldásos egészségügyi hatásai

3. Jobban alszol tőle

Ugye ismerős az érzés, amikor szex után leteszed a fejed a párnára, és már alszol is? Nos, az önkielégítés is valami hasonlóan szuper dolgot művel a testeddel. A szexuális izgalom hatására a dopamin szinted megemelkedik, így automatikusan megnyugszol, oldódik benned a feszültség, és búcsút mondhatsz az alvászavaroknak.

4. Növeli az önbizalmat

Egyetlen pszichológus sem tud úgy segíteni megbékélni a testeddel, mint a rendszeres önkielégítés. Szánj időt önmagad kényeztetésére, ismerd meg a tested minden egyes zugát, és meglátod, egy idő után már elhiszed, hogy nálad csodálatosabb nő nincs is a Földön.

5. Megismered a vágyaidat

Maszturbálás során csak a saját testeddel, a saját elképzeléseiddel kell foglalkoznod, és végre van időd kitapasztalni, mi okoz örömet neked. Ha ezekkel tisztában vagy, a szexszel sem lesz gondod.

Fotó: reneenaturally.com