Fogyaszt és szép lesz tőle a bőröd! Ezt a citrusfélét érdemes kipróbálnod

A délkelet-ázsiai országokban igen népszerű növénynek számít, Európában azonban jóval kevesebben ismerik a pomelót. A legnagyobb méretű citrusfélének több változata is kapható a piacokon: van savanykás és édes, illetve sárga és vörös húsú is. Cikkünkben ezúttal 5 olyan jótékony tulajdonságát mutatjuk be, amely miatt érdemes fogyasztani!

1. Erősíti az immunrendszert

Köztudott, hogy a citrusféléknek magas a C-vitamin-tartalmuk, és ez különösen igaz a pomelóra: egy méretes gyümölcs közel 600 százalékát fedezi a napi C-vitamin szükségletnek! A délkelet-ázsiai országokban már régóta használják immunerősítés céljából, hiszen védelmet nyújt a nátha, a köhögés és az influenza ellen. Mivel a C-vitamin antioxidáns, sikeresen veszi fel a küzdelmet a káros szabad gyökökkel, a vírusokkal és a fertőzésekkel szemben.

2. Segíti az emésztést

Az átlagos napi rostbevitel 25 százalékát fedezi a pomelo. Ennek köszönhetően segíti az emésztést, és megakadályozza a hasmenést és székrekedést is. Serkenti az emésztőrendszert, és elősegíti a fehérjék lebontását.

Fotó: healthbenefitstimes.com