12 házi praktika, ami megszünteti az egészségügyi problémáidat

A csokoládés-fokhagymás mártás a jó memóriáért

Egy régi, hagyományos memóriajavító módszer szerint a fokhagymából és csokoládéból készült mártás segíthet az emlékezőképességünk fejlesztésében. A hozzávalók tényleg azok, amik: fokhagymagerezdek és egy kis csokoládé. Mondjuk gyakorlati alkalmazása igen bizarr lehet, hiszen rengeteg fokhagymára van szükség az elkészítéséhez. És persze az is kétséges, ki enné meg ezt a kombinációt? Hatása azonban tagadhatatlan, hiszen fogyasztása jelentősen növeli az agysejtek védelmét.

A szívedért: étcsokoládé

Egy kevés fekete csokoládé csökkenti a kardiovaszkuláris (szív-és érrendszeri) betegségeket. Ha pedig a nap káros sugarai ellen szeretnénk védelmet, ez az édesség nagyszerű megoldást jelent a leégés elkerülésére. A Journal of Cosmetic Dermatology tanulmányai kimutatták, hogy az étcsokoládé megóvja a bőrt a káros ultraibolya sugárzástól. Az édesszájúak biztosan ezt az alternatívát fogják választani. A flavonoidok és az antioxidánsok felveszik a harcot a ráncok ellen, miközben a bőrrák kialakulásának lehetőségét is drasztikusan lecsökkentik.

Fotók: createdby-diane.com, wordpress.com