Ismerd meg a szilva jótékony hatásait

Fáradtság ellen

A szilva fáradtságűző hatással is rendelkezik. Segíti az idegrendszer és az agy működését, ráadásul nyugtató hatással is rendelkezik. Jótékony hatását akkor is érdemes kihasználnunk, ha éppen stresszesebb időszak köszönt be az életünkbe, de vizsgák előtt is érdemes többet fogyasztanunk belőle, ugyanis nagyon jó hatással van a memóriánkra.

Fogyókúrához is ajánlott

A szilvát a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják, ugyanis megköti a fölös zsírt, amely így nem raktározódik el a szervezetünkben. Ezért érdemes a fogyókúrás étrendbe beillesztenünk néhány szem szilvát, ráadásul nem is kell feltétlenül megfőznünk, ugyanis nyersen ugyanúgy kifejti jótékony hatását.

Ha Te is szereted a szilvát, nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Ismerd meg a dió jótékony hatásait

Fotó: bnm-medical.com ; Leadkép:eatingrichly.com