Egészség
Írta: adme
2014.05.21.

Kedvenc tavaszi gyümölcsünk - Az eper jótékony hatása

Az eper az első igazi tavaszi gyümölcs, amely nem csak nagyon finom, hanem ráadásként fantasztikus hatással van az egészségünkre is. Nem utolsó sorban pedig még fogyaszt is, így a tavaszi fogyókúránkból sem érdemes kifelejtenünk.

Vitaminok sokasága

A-, B1-, B2-, és C-vitaminban is gazdag a földieper, ezért tavasszal szinte kötelező többet fogyasztanunk belőle, így biztosan elkerülhetjük a változékony időjárással járó különböző betegségeket. Nem utolsó sorban pedig jótékony ásványi anyagokkal is feltölthetjük a szervezetünket a nyári időszakra, hiszen bőséges kalcium, kálium, magnézium, vas és cink forrás.

Antioxidáns

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

A legtöbb gyümölcsünkhöz hasonlóan a földieper is antioxidáns hatással rendelkezik, amely segít megkötni a káros szabadgyököket, ezzel együtt pedig a súlyos betegségek kialakulása ellen is védi szervezetünket.

Vérkeringés serkentő

Jó hír a szív és érrendszeri betegségekkel küzdőknek, hogy az eper vérkeringés serkentő hatással bír, ezzel együtt pedig segíti a méregtelenítést is. Egyes kutatások szerint a földieper fogyasztása véd a különböző érgyulladások ellen is, így számos súlyosabb érelváltozással járó betegséget is megelőzhetünk.

Fotó:trendwallpaper.com

Oldalak

JOG VITA NÉLKÜL | Országos közjegyző kereső | Kattints most! ⚖️
Egészség
Írta: adme
2014.05.21.
Sztárok
20 év után is erről beszél: Billy Bob Thornton meglepő vallomása Angelina Jolie-ról
Több mint húsz év telt el Angelina Jolie és Billy Bob Thornton botrányoktól övezett házassága óta, ám a színész ma sem fogja vissza magát, ha egykori feleségéről van szó.
Fashion&Beauty
Hiába a drága krém – ha ezeket együtt használod, tönkreteszed a bőröd
A ragyogó, makulátlan bőr ígérete sokakat csábít arra, hogy egyszerre több hatóanyagot kenjenek magukra – pedig a túl sok jó is árthat.
Lifestyle
Napi horoszkóp, 2025.12.27.: Egy találkozás vagy beszélgetés intenzív érzelmeket hozhat felszínre a Kosban
Valaki felbukkanhat a Rák múltjából. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
A ragyogás titka: így válaszd ki a legjobb C-vitamin szérumot - teljes útmutató
Ha úgy érzed, a bőröd elvesztette a fényét, megjelentek a sötétebb foltok, vagy egyszerűen csak hiányzik az a „friss ragyogás”, amire mindenki vágyik, van egy egyszerű megoldás: a C-vitamin.
Sztárok
Emlékszel még a Kinder csokis kisfiúra? Dögös szívtipró lett belőle, akiért odáig vannak a nők
Kevés arc ivódott be annyira egy egész generáció emlékezetébe, mint a Kinder csoki csomagolásán mosolygó kisfiúé – pedig a gyerekkori portré mögött álló Matteo Farneti mára felnőtt férfi lett.
Lifestyle
Ne dobd ki a kókadozó szobanövényedet, előbb ezt a 6 hibát nézd át rajta
Növényt ültetni, gondozni és nevelhetni szép dolog, és több szempontból hasznos is. Azt viszont nem mondanánk, hogy mindig egyszerű feladat, hiszen sokszor előfordul, hogy hiába igyekszünk életben...