Egészség

Jó tudni! A helyes kézmosás legfontosabb lépései

A helyes kézmosás lépéseinek elsajátítása alapvető fontosságú a mindennapi higiénia megőrzésében. Az alábbi rövid útmutató segítségünkre lehet a megfelelő kézmosási folyamat betartásában.

1. Mélyedések és párnák

Az ujjakon és a tenyereken lévő mélyedések és párnák, mind olyan területek, ahol könnyen megtapadnak a mikrobák, eltávolítani sokkal nehezebb őket, mit a teljesen sima felületről.

2. Ékszerek

A helyes kézmosást megakadályozza az ékszerek viselése. Alatta sok mikroba élhet, de elzárt terület marad a kézfertőtlenítők számára.

3. 6 lépcsős kézmosás

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

A kézmosószer kézre adagolása után egy úgy nevezett 6 lépcsős kézmosást kell végrehajtani, ami különös figyelmet fordít az ujjak közötti részre, a körömágyra a hüvelykujj "párnájára", a tenyér árkaira.

4. 30 másodperc

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Egy alapos kézmosás minimum 30 másodpercig tart, és általában ennyi idő elegendő a mikrobák elpusztítására is.

5. Víz vagy szappan?

Érdemes kipróbálni mit látunk, ha csak vízzel mosunk kezet, és hogy fest a mosdókagyló egy szappanos kézmosás után. Első esetben szinte tiszta víz folyik le a kézről, a második esetben ez a folyadék szürkés, tehát szennyeződést tudunk eltávolítani a bőrfelületről.

6. Szappan!

Mivel a kezünk a legfőbb használati tárgyunk, sok fehérje tartalmú szennyeződés kerülhet rá, ami nagyon jó élettér a mikrobák számára. Ezt a szennyeződést a sima vizes kézmosás nem távolítja el, csak a szappan használatával elvégzett kézmosás.

Oldalak

Egészség
Sztárok
Újabb fordulatot vett a brit királyi család egyik legfeszültebb viszonya: úgy tűnik, III. Károly király és kisebbik fia ezúttal sem tudja kihasználni a ritka alkalmat a személyes találkozásra. A...
Sztárok
Taylor Swift és Travis Kelce végre kimondták a boldogító igent, a világsajtó pedig napok óta a grandiózus, sztárokkal teli esküvőtől hangos. Bár minden tekintet az ifjú párra szegeződött, a vendégek...
Utazás
A European Best Destinations közzétette a 2026-os év legfrissebb európai strandrangsorát, amelyet több százezer utazó online szavazata alapján állítottak össze. Az abszolút győztes idén egy...
Lifestyle
Súlyos rákos áttétek gyanújával indítottak azonnali, átfogó daganatkeresést a spanyol orvosok egy hatvanéves páciensnél, aki drasztikus viselkedésváltozással és gyötrő fejfájással került kórházba. A...
Lifestyle
Ha megértjük, hogyan működnek a támadások, felismerjük a jeleket, és időben cselekszünk, akkor a telefonunk biztonságban maradhat.
Lifestyle
Kevés bosszantóbb dolog van egy nyári estén, mint amikor a szúnyogok lakomát csapnak rajtad. A csípés ugyan csak néhány másodpercig tart, a viszketés viszont órákig vagy akár napokig is...