Beköszöntött a pollenszezon - Így küzdj a pollenek ellen

Az enyhe tél és a korai tavasz miatt már elkezdődött a fafélék virágzása, a mogyoró, az éger, a ciprus- és a tiszafafélék pollenszórása már január óta tart - mondta el Páldy Anna, az Országos Környezetegészségügyi Intézet megbízott főigazgató-helyettese csütörtökön sajtótájékoztatón. Az allergiások számára ez nem jó hír, hiszen az ő esetükben ez kaparó torokkal, állandó orrfolyással, torokviszketéssel és még sok más tünettel jár. Íme néhány tanács amelynek segítségével csillapíthatjuk ezeket a kellemetlen tüneteket.

A lakásban

Ha lehet a szellőztetést a kora hajnali órákba vagy éjszaka tegyük, legjobb esetben eső után. Ha otthonunkban szőnyeg van, akkor hetente akár több alkalommal is porszívózzunk ki. Az otthonunkban élő háziállatok a lábukon keresztül behozzák a pollent a lakásba, így ha tehetjük ebben az időszakban gyakrabban fürdessük meg kedvenceinket.

Hazaérkezéskor

A lábbelit az ajtó előtt vegyük le, ugyanis ezzel már kevesebb pollen kerül be a lakásba. Ruhánkat minél előbb cseréljük le, ne abban legyünk otthon, amiben kint tartózkodtunk. A legjobb, ha egy gyors zuhanyt veszünk, hiszen így a bőrünkön lévő pollentől is megszabadulunk. Ilyenkor nyugodtan többször is megmoshatjuk a hajunkat, megtisztítva a pollenektől.

A természetben

Amikor az autóba ülünk, gyakran megesik, hogy a meleg miatt letekerjük az ablakot. Aki allergiás az inkább mellőzze ezt, hiszen úgy minden pollen beszáll az utastérbe. Ha tehetjük, akkor ebben az időszakban, inkább használjuk a légkondit, hiszen a polenszűrő még külkön megtisztítja a levegőt, aminek következtében sokkal kevesebb allergiát okozó pollen jut be a kocsiba.

Ha tetszett a cikk, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Gyümölcsök C-vitamin rangsora - Ezeket edd gyógyszer helyett - Katt ide!

Fotó: norahlovesmakeup.com