Ajánljuk figyelmedbe! A rooibos tea jótékony hatásai

Bár a boltok polcain ma már a legtöbb helyen megtalálható a rooibos tea is, nem biztos, hogy mindenki tudja, hogy honnan is származik ez a teafajta. Pedig hasonlóan jótékony hatásokkal bír, mint a zöld tea, így könnyen válhat nagyon népszerűvé.

A rooibos teát adó növény Dél-Afrikában őshonos, amelyet az őslakosok már évszázadok óta használnak főleg gyógyító hatása miatt. Az 1700-as években volt az első alkalom, amikor írásos anyagban megemlítették a tea nevét. Ennek ellenére jóval később vált Európában is népszerűvé, mint a zöld tea vagy más tea fajták.

Fajtái
A rooibos teának két fajtája van: a vörös és a zöld. A két fajta közötti különbség mindössze a feldolgozásbeli különbségből adódik. A leszüretelt növényt minden esetben összezúzzák, majd száradni hagyják, ha ebben a fázisban megáll a feldolgozás, akkor kapjuk a tea zöld változatát. Ha pedig még tovább foglalkoznak a halmokba állított növénnyel, akkor kapja meg a jellegzetes vöröses színét.

Azon kívül, hogy remek íze van a teának, számos pozitív hatása is van a szervezetünkre, ami miatt hasonlóan népszerű egyes körökben, mint a zöldtea.

Antioxidáns tartalom
Akárcsak a zöld tea esetében a rooibosban is nagy mennyiségű antioxidáns található, amely a káros szabadgyökök megkötésében segít, de bőrvédő hatással is rendelkezik és a görcsoldásban is segítségünkre lehet.

Pozitív tulajdonságai közé tartozik még, hogy sokkal magasabb a vastartalma, mint más gyógyteáknak, így kisgyerekek vagy várandós kismamáknak is javasolt a fogyasztása. De fontos lehet a vírusölő tulajdonsága is, így például télen a megfázásos betegségeknél is nyugodtan alkalmazni lehet a gyógykezelés részeként.

De számos más ásványi anyag is nagyobb mennyiségben található meg benne, mint a zöld teákban általában. Többek között tartalmaz kalciumot, magnéziumot, nátriumot, fluort, illetve C-vitamint.

Élénkít
Fontos kiemelni, hogy ennek a teának egyik hasznos tulajdonsága az élénkítő hatása, de nem tartalmaz koffeint, így nyugodtan kiváltható vele a kávé fogyasztása azoknak is, akik érzékenyek a koffeinre vagy kismamáknak, akiknek vigyázniuk kell a koffeintartalmú italok fogyasztásával.