Te Facebook-függő vagy? Most megtudhatod!
A Facebook által ma már percről-percre folyamatosan nyomon tudjuk követni az ismerőseinkkel történt eseményeket. De az oldal állandó figyelése akár függőséget is eredményezhet, ami ma már hivatalos pszichológiai betegségnek számít. Most eláruljuk neked, hogy milyen jelekre kell oda figyelned.
A közösségi oldalak fénykorukat élik és mint minden ilyen népszerű dolog esetében nyilvánvalóan megoszlanak ezekről a vélemények. Van, aki nagyon szereti és van, aki teljes mértékben elutasítja például a Facebook használatát.
Bármilyen álláspontra helyezkedjünk is, az tény, hogy az ártatlannak gondolt leselkedés az ismerőseink életében akár sokkal többet is jelenthet puszta időtöltésnél.
Ártalmas Facebook?
Már több mint egy éve a hivatalos pszichológiai betegségek közé sorolják a Facebook-függőséget, amelynek a tüneteit a Bergeni Egyetem tudósai idén tavasszal egy hat pontból álló listában gyűjtötték össze.
A kutatások szerint az oldal túlzott használata főleg a nők körében okozhat problémát, és ha nem figyelünk oda, abban az esetben akár olyan tüneteket is okozhat, mint az alkohol- vagy a drog-függőség.
A lista alapján az alábbi tünetek észlelése esetén kell aggódni.
- Napközben sokszor fordul meg a fejedben a gondolat, hogy meglátogasd az oldalt.
- Folyamatos késztetést érzel az oldal használatára
- Azért használod a Facebookot, hogy elfelejtsd a problémáidat
- Megpróbálod mellőzni az oldal használatát, de nem sikerül
- Nyugtalanná válsz, ha valamiért nem sikerül elérni az oldalt
- A Facebook használata negatívan befolyásolja a munkára vagy a tanulásra fordított időt
A tünetek vizsgálására a tudósok egy ötös skálát hoztak létre (nagyon ritkán-tól a nagyon gyakran válaszlehetőségig), amelynek segítségével bárki könnyedén letesztelheti, hogy megjelent-e nála a függőség. A skála értékelése: aki a hat kérdés közül négyre a gyakran vagy nagyon gyakran választ adja, az már Facebook-függőnek tekinthető.
Persze mindenkinek saját joga eldönteni, hogy mennyire hisz az ilyen teszteknek, és milyen következtetéseket von le belőle.
Oldalak
