Grapefruit - Egy igazán gyógyító gyümölcs

Az ősz beköszöntével érdemes elkezdenünk szervezetünk felkészítését a hidegebb napokra. Az immunrendszer karbantartásában nagy segítségünkre lehet a grapefruit. Lássuk, milyen jótékony hatásokkal rendelkezik ez a kesernyés gyümölcs, illetve a magjából készült értékes kivonat.

Az eredetileg Nyugat-Indiából származó gyümölcsöt manapság már itthon is minden nagyobb zöldségesnél és szupermarketben is megvásárolhatjuk. Sárga és rózsaszín fajtája egyaránt magas rosttartalommal rendelkezik, ezért kiváló méregtelenítő és emésztést serkentő hatású. Magas B és A-vitamin tartalma mellett C-vitamin tartalma is jelentős. A grapefruitban található bioflavonoidok jelenlétében tartósabban és fokozottabban hat a C-vitamin.

A káliumban dús gyümölcs nemcsak a májunk, hanem a vér méregtelenítésében is nagy szerepet játszik. Tisztítókúra alkalmával érdemes frissen facsart grapefruitlevet fogyasztani. Akik nehezen viselik kesernyés ízét, azok nyugodtan higíthatják egy kevés vízzel, de cukrot lehetőleg ne adjunk az elkészült italhoz.

Nemcsak a gyümölcshús, hanem a grapefruit magja is értékes összetevőket tartalmaz. Jótékony hatásait már ötezer éve is ismerték, az európai orvoslásban a XVII. században jelent meg. Nagyjából húsz éve került ismét a figyelem középpontjába, amikor egy floridai orvos megfigyelte, hogy az általa készített komposztban nem rohadnak el a gyümölcs magjai. A felfedezést követő számos kutatásnak köszönhetően a grapefruit magjából készült kivonat felhasználási területe napjainkban már igen széles.

Hatóanyagai vírusos, gombás és bakteriális fertőzések kezelésében is hatékonynak bizonyultak. Alkalmazzák továbbá gyomor- és bélpanaszok, fülgyulladás, torokfájás, valamint fogínygyulladás és hüvelyi fertőzések ellen. A kivonatot sok kórházban a fertőtlenítőszerekhez adagolva használják, de a háztartásban is nagy segítség lehet a mesterséges fertőtlenítőszerek természetes alternatívájaként.