Gyümölcsökkel a szép és egészséges bőrért

A téli hidegnek köszönhetően arcbőrünk gyakran szárazzá, fénytelenné válik. Ilyenkor még inkább oda kell figyelnünk bőrünk megfelelő ápolására, hidratálására. Méregdrága kozmetikumok helyett azonban érdemes kipróbálni a természetes alapanyagú, gyümölcsből készült pakolásokat.

Alma
Több, mint 20 féle ásványi anyagot (többek között: magnézium, kalcium, vas, cink, jód, foszfor) és rengeteg vitamint tartalmaz. Az alma magas pektin tartalmának köszönhetően növeli az ellenálló képességet, segíti az emésztést, baktériumölő, méregtelenítő hatású. Emellett kitűnő segítség szennyezett, pattanásos bőr esetén, emellett ráncösszehúzó hatásáról is ismert.

Hidratáló almapakolás: Az almát alapos mosás után hámozzuk meg, majd reszeljük pépesre. Adjunk hozzá egy evőkanál mézet, kevés tejszínt és néhány csepp citromlevet. Keverjük össze, majd vigyünk fel arcunkra és dekoltázsunkra. Hagyjuk hatni 15-20 percig, majd alaposan öblítsük le.

Banán
Többféle vitamint (A-, B-, U vitamin) és számos ásványi anyagot (magnézium, réz, vas, foszfor) tartalmaz. A banán rendkívül kalóriadús gyümölcs, ezért fogyasztása mindig energiával tölti el az embert. Jótékony hatással van az emésztőrendszerre és serkenti a tápanyagok felszívódását. Bőrnyugtató hatású, főleg problémás, zsíros bőrre ajánlott.

Ápoló pakolás banánból: Az érett banánt zúzzuk pépesre, majd adjunk hozzá natúr joghurtot és egy kevés mézet. A hozzávalókat alaposan keverjük össze, majd vigyünk fel az arcunkra. 20 perc után bő vízzel öblítsük le.

Citrom
Rendkívül magas C-vitamin tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, serkenti az emésztést, vértisztító és fertőtlenítő hatásáról is ismert. Külsőleg alkalmazva frissítő, összehúzó hatású, kiválóan alkalmaz zsíros bőr kezelésére.

Frissítő citrompakolás: A citromot alaposan tisztítsuk meg, majd héját reszeljük egy tálba. Adjuk hozzá a citrom levét és egy kevés olivaolajat. Az elkészült pakolást vigyük fel az arcunkra, majd 2-3 perc után hideg vízzel öblítsük le.

Őszibarack
Az ásványi anyagok közül nagy mennyiségben tartalmaz magnéziumot, de kalciumban és káliumban is gazdag. Magas kalciumtartalmának köszönhetően elsősorban a csontokra fejti ki jótékony hatását, emellett növeli az ellenálló képességet, gyulladáscsökkentő- és tisztító hatású.

A és C-vitamin tartalmának köszönhetően lassítja a bőr öregedését, feszesség, rugalmassá teszi azt. Helyreállítja a bőr faggyútermelését, így kifejezetten ajánlott száraz bőr esetén.

Őszibarack pakolás a rugalmas bőrért: Tisztítás és hámozás után zúzzuk péppé az érett őszibarackot. Adjunk hozzá fél pohár natúr joghurtot és egy evőkanál mézet. A kész masszát vigyük fel arcunkra és dekoltázsunkra. 20-25 percig hagyjuk hatni, majd langyos vízzel öblítsük le.

Kivi
C- és E-vitamin tartalmának köszönhetően antioxidáns hatású, jótékonyan hat az anyagcserére, csökkenti a koleszterint és segít megvédeni szemünk egészségét. A benne lévő tápanyagok energetizálják bőrünket, feszessé, hamvassá teszik azt. Minden bőrtípusra ajánlott.

Élénkítő kivi pakolás: A pépesített kivit keverjük össze egy kevés mézzel, majd adjunk hozzá pár csepp citromlevet. Az így kapott pakolást vigyük fel arcunkra, majd 15 perc után hideg vízzel öblítsük le.