Professzionális pedikűr - otthon

A tél során lábunk rendszerint elrejtve marad a nagyközönség tekintete elől, ebben az időszakban sem szabad azonban megfeledkeznünk a megfelelő pedikűrről. Megmutatjuk, hogyan lehetsz saját magad lábápolási szakértője.

Egy jó pedikűr nemcsak a lábad szépségéről, hanem annak egészségéről is szól, ezért nem szabad, hogy csak nyitott cipellős hónapokra korlátozódjon a figyelmed. A bőrkeményedés télen is ugyanolyan eséllyel felbukkanhat, hiszen akár a nem megfelelő cipőválasztásból vagy a láb megerőltetéséből is adódhat, a túl szoros lábbeli pedig gyakran fájó, benőtt körömhöz vezethet. Súlyosabb problémák is felléphetnek, mint például a tyúkszem, de ennek nem szabad otthon nekiesnünk: forduljunk vele orvoshoz.

De most félre a csúnya lábproblémákkal, nézzük inkább, mit tehetünk a gyönyörű lábfejekért! Először is alaposan mosd meg lábfejedet, fertőtlenítő kendővel vagy spray-vel kezeld, majd öblítsd le. Egy nagyobb tálban vagy lavórban készítsd elő az áztatóvizedet: ez legyen nem túl meleg, de még éppen kellemes hőfokú – gondolj arra, hogy egy darabig benne kell pihentetned a lábadat. Rakj bele pár kanál gyógynövényt, illóolajat vagy fürdősót, ez segít felpuhítani a bőrt, a gyógynövények pedig további áldásos hatással bírnak. 15-20 percig áztasd lábadat, ha úgy érzed, közben kihűlt, feltöltheted egy kis meleg vízzel. Az áztatási idő változhat annak függvényében, hogy milyen vastagságú a bőr a lábadon: ha vékonyabb, értelemszerűen rövidebb ideig hagyd a vízben; ellenben ha vastagabb, akár fél órán keresztül is áztathatod. Érdemes ezt a műveletet a fürdőszobában végrehajtani, nehogy az új perzsaszőnyegedre boruljon a lábáztatód. Ha káddal rendelkezel, a peremére is ülhetsz, lábadat a kád belsejébe tett lavórba lógatva, ami nem kényelmes, de „kiborulásbiztos” megoldás.

Ezután tiszta frottírtörülközővel itasd le a nedvességet, majd sarokreszelővel haladj végig az egész talpadon és sarkadon – az esetleges bőrkeményedésektől függően hosszabb-rövidebb ideig kezelve lábadat. Pengét sose használj, ezt hagyd a szakemberekre. Ha kész vagy, öblítsd lábadat, majd kissé töröld meg és következhet a lábradír: gyengéden dörzsöld át az egész lábfejedet, ez eltávolítja az elhalt hámsejteket. Ezután mosd le lábfejedet, majd törölgesd meg alaposan. Vigyél fel valamilyen sarokpuhító krémet, húzz rá nylonzacskót és tekerd körbe törülközővel, hogy melegen tartsa. Ha bőröd már beszívta kissé a krémet, vastag zoknit is húzhatsz lábadra, de hagyd a krémet hatni minél tovább – ha lehetőséged van rá, akár egész éjszakára, bár 40-50 perc is megteszi.

A krém teljes beszívódása után következhet a körmök ápolása: először is távolítsd el a lakkot (már ha használsz) körömlakklemosóval, majd használj körömágypuhító olajat. Told vissza körömágyadat, majd tetszés szerint vágd vagy reszeld formára körmeidet. Ezután körömkefével zsírtalanítsd a felületet, majd jöhet a polírozás és végül a lakkozás.

Lehet, hogy bonyolultnak tűnik, de ha hetente vagy – ha lábfejeden nem uralkodik vészhelyzet – kéthetente elvégzed az iménti műveletet, soha nem kell aggódnod lábfejed ápoltsága és szépsége miatt, ezen kívül nyár előtt sem kell nagy erőfeszítéseket tenned, hogy lábaid készen álljanak a papucsszezonra.