3 különböző gondolkodásmódja van az agynak – Most kiderül, Te melyiket használod

Az emberi agy a természet legkülönlegesebb szerkezete, egy olyan biológiai szuperszámítógép, amely másodpercek töredéke alatt dolgoz fel hatalmas mennyiségű információt és érzékszervi benyomást. Bár alapfelépítésünk azonos, nincs két egyforma agy a földön – és ez így van jól. Legfontosabb funkciónk, a gondolkodás folyamata azonban három jól elkülöníthető mintázatba rendezhető, amelyek alapvetően határozzák meg, hogyan látjuk a világot, hogyan reagálunk a kihívásokra és hogyan hozzuk meg döntéseinket. A kérdés már csak az: a Te eléd kerülő problémákat melyik belső „szoftver” próbálja megválaszolni?

Dinamikus természet és szabad gondolkodás

Agyunk egyik legfigyelemre méltóbb és legreménytelibb tulajdonsága az úgynevezett neuroplaszticitás. Ez a fogalom az agy azon képességére utal, hogy szerkezete nem kőbe vésett; folyamatosan képes változtatni a szinapszisait és idegsejtjeit, reagálva az új helyzetekre, ingerekre és igényekre. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy agyunk minden egyes nap képes a fejlődésre, új gondolkodási útvonalak kiépítésére és elsajátítására. Bár egyeseknél ez a rugalmasság ösztönösebb, a lehetőség mindenki számára nyitott: nem vagyunk örökre bezárva egyetlen gondolkodási sablonba sem.

A „teachthought.com” szakértői szerint alapvetően három fő gondolkodásmód létezik, amelyekkel elviekben mindannyian rendelkezünk, ám az, hogy melyiket használjuk dominánsan, egyénenként nagy eltérést mutat. Ezt a belső preferenciát számos tényező alakítja: a gyermekkori neveltetésünk, a tanult minták, a minket körülvevő környezet elvárásai, valamint a nap mint nap ápolt hiedelmeink és gondolataink. Gyakran észre sem vesszük, de ezek a mélyen gyökerező beállítódások szemüvegként funkcionálnak, amelyen keresztül megszűrjük a valóságot. A saját domináns módunk felismerése az első lépés ahhoz, hogy jobban megértsük önmagunkat és másokat, hiszen ahogy Albert Einstein mondta: „A problémákat nem lehet ugyanazzal a gondolkodásmóddal megoldani, amellyel létrehoztuk őket”. A neuroplaszticitás révén azonban képessé válhatunk arra, hogy tudatosan váltsunk ezek között a módok között, optimalizálva szellemi teljesítményünket és javítva életminőségünket. Hogy melyik lehet a te gondolkodásmódod a 3 közül és hogyan lehet edzeni az agyad, a galériánkból kiderül!

1. Logikus gondolkodás: A tények és a rend birodalma - A logikus gondolkodás központjában a megkérdőjelezhetetlen tények és az adatok állnak. Azok az emberek, akiknél ez a mód az uralkodó, rendkívül analitikus alkatok, akik minden helyzetben a világos, fekete-fehér válaszokat és a lineáris összefüggéseket keresik. Számukra a világ egy logikai sablon, amiben mindennek megvan a helye, és a kontroll érzése létfontosságú a belső békéjükhöz. Ugyanakkor ennek a precizitásnak ára van: a túlzott analitikus és kritikus szemlélet elfojthatja a bennünk rejlő természetes kreativitást. Akik kizárólag ebben a módban működnek, gyakran nehezen boldogulnak az olyan helyzetekkel, amelyek nem illeszthetők szabályrendszerekbe, és emiatt elszaladhatnak mellettük az ötletes, formabontó megoldások. Számukra a komfortzóna elhagyása és a tudatos kreatív gyakorlatok jelenthetik a fejlődési utat.

Kattints a további képekért!

Címlapfotó: 123rf.com