4 trükk, amivel elkerülheted a repülés utáni rosszullétet

Vitaminok

A vitaminok gyors, azonnali hatása kutatások által nem bizonyított, sok utas azonban ezekre a készítményekre esküszik: legtöbben közülük már két nappal a repülés előtt megkezdik a vitaminok beszedését, és azt vallják, ezekkel védekezve csak ritkán kapnak el bármilyen típusú betegséget. A legnépszerűbb a multivitamin tabletta, valamint a C-vitamin – egy biztos: ha megakadályozni nem is tudják teljesen a meghűlést, mindenképpen enyhítik a tünetek súlyosságát és a betegség lefolyásának időtartamát is csökkentik.

Akadályozd meg a levegőben terjedő baktériumokat

Kutatások szerint a megfázást gyakran a levegőben lévő baktériumok okozzák, amit egyes utasok arcmaszkkal próbálnak kivédeni, amelynek viselése akkor is fontos lehet, ha már megfertőződtünk a betegséggel, hiszen más emberek egészségét ilyenkor is érdemes szem előtt tartani. Egyes tanulmányok szerint azok az emberek, akik az ablak mellett ülnek a repülőgépeken, gyakrabban kapnak el különböző betegségeket, így ezt is érdemes lehet mérlegelni.

Leadfotó: 123rf