Szakértők szerint ezt a ruhadarabot jobb elfelejteni, ha repülőre szállsz

Kényelmesen, de tudatosan

Ha valaki mégis ragaszkodik a leggingshez, érdemes lazább, kevésbé szorító fazont választani, amely nem vág be sem a deréknál, sem a bokánál. A kényelem kétségtelenül fontos szempont, de nem szabad figyelmen kívül hagyni a biztonsági és egészségügyi kockázatokat sem, amelyek hosszú repülőutak során komoly hatással lehetnek a szervezetünkre. Fontos tudni, hogy nem minden leggings egyforma: egy jól megválasztott, kényelmes darab kevesebb eséllyel okoz gondot. Ennek ellenére, sok esetben egy klasszikus, laza szabású, pamutból készült melegítőnadrág vagy könnyű vászonnadrág nemcsak kényelmesebb, hanem biztonságosabb választás lehet a fedélzeten – különösen hosszabb távú utazás esetén.

Az öltözet kiválasztása azonban csak az egyik lépés ahhoz, hogy repülőútunk során jól érezzük magunkat, és elkerüljük a kellemetlenségeket vagy egészségügyi problémákat. Az alábbi egyszerű szabályokat követve jelentősen csökkenthetjük a rizikófaktorokat:

- Válassz természetes anyagú ruhadarabokat, amelyek lehetővé teszik a bőr szellőzését és nem akadályozzák a vérkeringést.

- Mozgasd meg rendszeresen a lábaidat – már az is sokat segít, ha óránként felállsz néhány percre.

- Maradj hidratált - igyál rendszeresen vizet, és lehetőség szerint kerüld a koffeines, alkoholos italokat.

- Kerüld a túl sós ételeket, amelyek fokozhatják a lábduzzanatot, kellemetlen feszülést okozva.

Ezekkel az egyszerű, mégis tudatos döntésekkel nemcsak stílusosan, de biztonságban és jó közérzettel érhetsz célba.

Lead: 123rf

Forrás: Huffpost