Bámulatos átalakulás! Rövid idő alatt, rengeteget fogyott Behumi Dóri
Mintha kicserélték volna a Budapest Bár népszerű énekesnőjét.
A sport adott neki újra motivációt
A '90-es évek végén nem volt olyan rádió, ahol ne hallhattuk volna Geszti Pétert és csapatát, a Jazz+Azt. Kozma Orsi, Váczi Eszter és Behumi Dóri fülbemászó vokáljait még ma is sokan dúdoljuk. De mi történt velük azóta? A Budapest Bár csinos énekesnőjével, Behumi Dórival beszélgettünk.
- Egy komoly életmódváltáson vagy túl. Most is edzésről jössz, és bár egy remek cukrászdában vagyunk, csak egy kávét iszol, szigorúan édesítővel. Hogyan kezdődött nálad ez az egészsségtudatos életvitel?
- Amikor ezt az egészet elkezdtem, 40 éves voltam, talán életközepi válságnak is lehetne hívni. Úgy éreztem, hogy nem vagyok motivált semmiben. Nagyon szerettem koncertezni, de azon kívül a szabadidőmben nem izgatott igazán semmi. A kislányom óvódás lett és hirtelen rengeteg időm lett, amivel nem tudtam mit kezdeni. Ilyenkor az embernek jön egy belső késztetés, hogy valami újba vágjon bele. Nekem valamiért mégsem volt rá igényem, mert csak hátra akartam dőlni, és élvezni akartam azt, amiért dolgoztam az elmúlt 30 évben. Sok idő volt, mire rájöttem, hogy valami olyasmit kéne csinálnom, amit eddig még nem. Ez volt a sport.
- Korábban semmit nem sportoltál?
- Rendszeresen nem. Lehetne ezt a zenére fogni, de aki igazán akar erre időt szánni, az megoldja. Személyiedzővel kezdtem, az ő terve alapján később egyedül folytattam. Nekem nagyon megtetszett ez az edzőtermi élet, mint egy vidámpark, ahol mindenre felülhetsz. Jártam csoportos órákra, jógáztam is, de rájöttem, hogy a legjobban egyedül szeretek konditeremben edzeni. Olyan ez kicsit, mint kávéházba járni, egyedül is vagy, meg nem is. Nagyon megszerettem és azóta sem hagytam abba.
- Az egészségmegőrzés volt a fő cél, vagy formálódni is szerettél volna?
- Egy idő után zavarni kezdett, hogy a rengeteg edzés ellenére, egyszerűen nem mozdul a mérleg nyelve. Közvetlenül a szülés után nem maradtak rajtam felesleges kilók, de amikor a gyerekem már nagyobbacska volt, gyakran jutalmaztam magam édességgel. Nehéz időszak volt ez, mert anyukám nagyon megbetegedett, a férjem komolyan megsérült, ami balett táncos hivatás mellett, szintén nem volt szerencsés. A sok szerencsétlenség ellenére, mégis úgy döntöttem, hogy a mozgás mellé, elkezdek diétázni is. Előtte sosem fogyokúráztam, így segítségre szorultam. Tomán Szabina diétája segítségével olvadni kezdtek rólam a kilók. A kórház és az óvoda között szaladgáltam és nagy segítség volt, hogy nem kellett azon gondolkodom, mit egyek, mert előírta az étrend.
- Mennyit sikerült fogynod?
- Összesen 13 kilót. Az első 7 hétben nagyon látványos voltváltozás, mert 10 kilót fogytam. Később lement rólam még 3 kiló. Azóta tartom a súlyom. De senkinek ne legyenek illúziói, hogy ez könnyen megy, kell hozzá az étrendváltás. Azóta kalóriaszámlálásból áll az életem.
Lapozz, az interjú folytatódik a következő oldalon!
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
