A színésznő szerint a test érzékeny barométer: jelzi, mire van szüksége — és büntet, ha figyelmen kívül hagyjuk. Hamilton a Terminátor jelentei során sok sérülést szerzett, így mára különösen fontos számára a tudatos mozgás. A Stranger Things 5. évadára készülve heti három edzést vállalt, mindig az adott nap állapotához igazodva. Hol pilatest, hol jógát, hol súlyzós edzést választott. „A merevség tesz tönkre minket. Én próbálok rugalmas maradni — fejben is, testben is” – mondja. Szerinte ez a kulcsa annak, hogy valaki életkorától függetlenül energikus és szabad maradjon.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A színésznő szerint a test érzékeny barométer: jelzi, mire van szüksége — és büntet, ha figyelmen kívül hagyjuk. Hamilton a Terminátor jelentei során sok sérülést szerzett, így mára különösen fontos számára a tudatos mozgás. A Stranger Things 5. évadára készülve heti három edzést vállalt, mindig az adott nap állapotához igazodva. Hol pilatest, hol jógát, hol súlyzós edzést választott. „A merevség tesz tönkre minket. Én próbálok rugalmas maradni — fejben is, testben is” – mondja. Szerinte ez a kulcsa annak, hogy valaki életkorától függetlenül energikus és szabad maradjon.