Sztárok
Írta: adme
2012.06.05.

Kate Middleton tökéletes alakjának titka

Katalin hercegnő mindig elegáns ruhákban jelenik meg a nyilvánosság előtt. Az udvari etikett betartása ellenére a testhez simuló darabokat sem mellőzi, így már többször megcsodálhattuk tökéletes alakját.

Sokan valószínűleg azt gondolják, hogy Kate, sok más hírességgel egyetemben, személyi edzőhöz jár, és temérdek pénzt költ különböző varázsszerekre. Ez azonban nem így van! Egy bennfentes elárulta, hogy mi Katalin hercegnő titka.

A szép Kate minden reggel átvonul a nagyszobába, ahol végigcsinálja a hatvan perces edzéstervét. A szép lapos hasért sok felülést csinál, de természetesen lábra és fenékre is gyúr. Ezzel kapcsolatban a térdhajlításra esküszik. Ezeken kívül rendszeresen jár futni és jéghokizni.

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

Kate ezzel ismét bebizonyította, hogy mennyire földhöz ragadt és, hogy a tökéletes alakhoz nem kell sok pénz.

 

Következzen pár gyakorlat, hogy olyan feneketek legyen, mint Kate Middleton-nak:

Oldalak

Az élmény nem a távolságon múlik! Csodák várnak karnyújtásnyira! 🥾🌳
Sztárok
Írta: adme
2012.06.05.
Lifestyle
Sütés után soha ne hagyd nyitva a tűzhely ajtaját: a konyhád bánhatja, ha ragaszkodsz a helytelen szokáshoz
A légkeveréses sütő már hosszú évtizedek óta a modern konyha megkerülhetetlen tartozéka, mégis van egy apró, de nehezen túlbecsülhető jelentőségű hiba, amit még a gyakorlott háziasszonyok is sűrűn...
Egészség
Ha ezt tapasztalod séta közben, komoly baj lehet a keringéseddel
Amikor fizikai aktivitást végzel, például csak egy egyszerű sétát teszel, a testednek több vérre és oxigénre van szüksége, hogy az izmok és a szövetek megfelelően működjenek. Ha a keringés nem tud...
Lifestyle
Ezt a jelszót használják a légiutas-kísérők, amikor flörtölni szeretnének az utasokkal
Egy légiutas-kísérő élete a külső szemlélő számára roppant egyszerűnek, kényelmesnek, sőt bizonyos értelemben még fényűzőnek is tűnhet, ugyanakkor a valóság ennél jóval összetettebb.
Lifestyle
Hagyd a szellőztetést: ezzel a módszerrel 10 perc alatt megszabadulhatsz a lakásban terjengő olajszagtól
Egy finom ebéd vagy vacsora után gyakran nem az ízek emléke marad meg a lakásban, hanem a nehéz, zsíros szag, amely órákig, sőt néha napokig is érezhető. Ilyenkor hiába nyitjuk ki az ablakokat, az...
Lifestyle
Te is Chrome böngészőt használsz? Az adataid biztonsága foroghat kockán, ha nem léped meg azonnal, amit a szakértők javasolnak
Ha te magad is böngészted már a Chrome webáruházának kínálatát, akkor bizonyára örömmel konstatáltad, hogy széles merítéssel válogathatsz a remek bővítmények kínálatából. A szakértők szerint...
Sztárok
Sarolta hercegnőt megfosztották ettől a drága ajándéktól: meglepő, miért nem tarthatta meg a különleges tárgyat
Hiába az előkelő származás, még a walesi hercegi család tagjai sem kerülhetik el a palota bizonyos szabályait, melyek közül az egyik a Sarolta hercegnőnek szánt lenyűgöző ajándékra vonatkozott.