Bikinire vetkőzött a 68 éves Sharon Stone: rajongóinak egy pillanatra a lélegzetük is elakadt a döbbenettől

Sharon Stone az egyik legjobb példája annak, hogy életkortól függetlenül bátran vállaljuk fel a külsőnket és annak változásait, hiszen egy érett, hatvan pluszos nő is lehet pontosan olyan vonzó, mint bármelyik huszonéves fiatal.

Fürdőruhában pózolt a kamerának

Mindig üdítő és valahol megnyugtató látni, amikor a mai, erősen fiatalságközpontú világban egy 50 feletti nő magabiztosan vállalja az idő múlását; a mikor nem próbál görcsösen szembemenni a változással, nem akar mindenáron megállítani egy amúgy is megállíthatatlan, természetes folyamatot, hanem inkább elfogadással, méltósággal, sőt, egyfajta csendes eleganciával viszonyul az átalakuláshoz.

Sharon Stone pont ilyen, számára pedig a következetesség kulcsfontosságú, ha a testi-lelki egyensúlyról van szó a hatodik X felett. Heti akár öt alkalommal is edz, és minden alkalommal mást végez attól függően, épp melyik testrészének van szüksége aktivitásra. Edzésprogramja rendkívül változatos: jógát, pilatest, teljes testet átmozgató nyújtásokat, táncos gyakorlatokat és erősítő edzéseket is beépít a mindennapjaiba, sőt vízi ellenállásos lábemeléseket is végez. Néha még extra eszközöket is használ, például egy combizom-erősítőt, amelyet tévénézés közben is bevet.

A színésznő azonban nem áll meg az edzőteremnél: a nap folyamán is folyamatosan mozog. Forgatások alatt is végez apró gyakorlatokat — lábemeléseket, hátrarúgásokat, vagy akár gyors földre ereszkedős erősítéseket. Emellett könnyű súlyzókkal dolgozik a karjaira, és akár munka közben is visel kisebb súlyokat, például az íróasztalnál ülve, hogy észrevétlenül is edzésben maradjon. Ráadásul a testi egészség mellett a lelki harmóniát is ugyanolyan fontosnak tartja: rendszeresen meditál, buddhista szövegeket olvas, és külön figyelmet fordít a belső nyugalom ápolására. Gyakran kérdezi magától, tett-e valamit aznap a testi, mentális és spirituális jóllétéért.

Ez a fajta eltökéltség, szorgalom és hozzáállás tökéletesen visszatükröződik a külsején, amire teljes jogon lehet büszke, hiszen alakja a mai napig rendkívül fitt, valamint irigykésre méltó – ezt pedig a közelmúltban egy bikinis képpel is bebizonyította. Galériánkban megmutatjuk, milyen remekül néz ki a híresség a medence partján:

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Sharon Stone 68 évesen is lenyűgözően fitt, energikus és magabiztos — ennek hátterében pedig egy rendkívül tudatos, fegyelmezett életmód áll. Az Elemi ösztön sztárja saját bevallása szerint minden területen keményen dolgozik magán, beleértve az önmagáról való gondoskodást is. „Mindenért megdolgozom. Számomra a fegyelem egyfajta szabadság” – fogalmazott egy korábbi interjújában a színésznő, aki a minap egy fürdőruhás fotóval támasztotta alá, hogy a stílus és az önazonosság bizony nem kor kérdése.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: JC Olivera/Variety via Getty Images

Forrás