Nem a zöld, nem a gyömbér és nem is a csalán: ezt a teát idd este, és reggelre leolvad rólad a hasi zsír

Az oolong tea a hasi zsír ellensége

Ez a különleges ital nem más, mint az oolong tea, amely a zöld és a fekete tea között helyezkedik el a feldolgozás módját tekintve. Részben fermentált teáról van szó, amelyet elsősorban Kínában és Tajvanon fogyasztanak évszázadok óta. Egyedi ízvilága a friss, virágos jegyektől a mélyebb, pörkölt aromákig terjedhet, attól függően, milyen mértékű oxidáción esett át. Ami azonban igazán érdekessé teszi, az a benne található polifenolok és koffein kombinációja.

Az oolong tea rendszeres fogyasztása fokozhatja a zsíroxidációt és az energiafelhasználást, különösen nyugalmi állapotban. Egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy a benne található vegyületek serkenthetik az anyagcserét, és hozzájárulhatnak a testzsír csökkentéséhez is hosszabb távon. A polifenolok továbbá segíthetnek a zsír lebontásában részt vevő enzimek aktiválásában, miközben támogatják a vércukorszint egyensúlyát is. Ez azért lényeges, mert a stabil vércukorszint csökkenti a hirtelen éhségrohamokat és az esti nassolás esélyét. Az oolong tea tehát nem egyszerűen vízhajtó hatásával segít, hanem komplex módon hathat az anyagcserére.

Cikkünk folytatódik, lapozz!