Az útifűmaghéj, más néven indiai bolhafű, egy olyan étkezési rost, melynek fogyasztása nagyban hozzájárul a bélrendszer egészségének megőrzéséért. Olyan oldható rostok találhatók benne, amelyek képesek a saját tömegük hússzorosát kitevő vízmennyiséget megkötni, ami által egy lágy pép keletkezik, ami elősegíti a toxikus anyagok eltávolítását, és segít megelőzni, hogy ezek az anyagok a belekben pangjanak.
2/4
Fotó: 123rf
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Az útifűmaghéj, más néven indiai bolhafű, egy olyan étkezési rost, melynek fogyasztása nagyban hozzájárul a bélrendszer egészségének megőrzéséért. Olyan oldható rostok találhatók benne, amelyek képesek a saját tömegük hússzorosát kitevő vízmennyiséget megkötni, ami által egy lágy pép keletkezik, ami elősegíti a toxikus anyagok eltávolítását, és segít megelőzni, hogy ezek az anyagok a belekben pangjanak.