A legzseniálisabb diéta – Ezért könnyebb a fogyás, amikor szerelmes vagy

Ki tud ilyenkor enni?

Mindannyian megtapasztalhattuk, hogy a szerelem érzésétől valósággal megrészegülünk, még aludni és enni is elfelejtünk. Ez nem véletlen, a jelenségnek tudományos magyarázata van - az okok a hormonrendszerben keresendők. A szerelem andorfint, oxitocint és dopamint szabadít fel a szervezetben – ezek a hormonok felelősek a „mintha a fellegekben járnék” érzésért.

Étvágyunk csökkenéséhez – amellett, hogy gondolataink teljesen máshol járnak – egy további tényező is hozzájárul. Ahogyan a stressz képes növelni a szervezetünkben felszabaduló kortizol nevű hormon szintjét, úgy – a sporthoz hasonlóan – a boldogság és a kiegyensúlyozottság érzése elősegíti annak csökkentését. Minél alacsonyabb a kortizol szintünk, annál jobban csökken a finom ételek utáni vágyunk – ez a magyarázata annak, hogy a szerelem képes elnyomni az étvágyunkat.

Fotó: 123rf.com