Naponta ennyi szabadidőre lenne szükségünk ahhoz, hogy boldogok legyünk

Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy naponta mennyi szabadidőre van szükségünk ahhoz, hogy boldognak, elégedettnek érezhessük magunkat az életben.

Amerikai tudósok bebizonyították

Minden bizonnyal senki számára nem újdonság, hogy a mai örökké rohanó világunkban rengeteg a frusztrált, megkeseredett ember. Ennek okai persze többfélék lehetnek, de annyi bizonyos, hogy a túlhajszoltság, a szabadon eltölthető idő hiánya hozzájárul a már-már globálisnak mondható örökös feszültség érzéséhez.

Egy nemrégiben végzett amerikai kutatás során azt vizsgálták, hogy naponta mennyi szabadidőre (vagyis saját magunk által választott tevékenységgel töltött időre) lenne szükségünk ahhoz, hogy boldognak és kiegyensúlyozottnak érezhessük magunkat.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com