A spanyoloknál rengeteg helyen nincs légkondi: ők így hűtik le a lakást

A túl meleg szoba megakadályozza a test lehűlését, ami miatt az ember nehezebben alszik el, gyakrabban ébred fel, és az alvás nem lesz pihentető. A hőségben az idegrendszer folyamatos készenléti állapotban marad, a pulzus magasabb, a légzés gyorsabb, és a szervezet nem tud átállni arra a nyugalmi üzemmódra, amely az alváshoz szükséges. A klímaberendezés sokak számára azonnali megoldást jelent, de nem mindenhol elérhető, és nem mindenki szereti vagy bírja a hideg levegőt.