Szagolgasd néha ezt a fűszernövényt és 75 százalékkal javulhat a memóriád

Egy hétköznapi növény illata képes látványosan fokozni az agyműködést – a tudósok szerint akár 75%-kal javíthatja a memóriát.

Az illatok és az agy titkos kapcsolata

Az emberi agy működése rendkívül összetett, mégis vannak olyan apró ingerek, amelyek egészen látványos változásokat képesek előidézni a teljesítményben. Az illatok például nemcsak hangulatunkra hatnak, hanem közvetlen kapcsolatban állnak az emlékezetért felelős agyi területekkel. Gondoljunk csak bele: hányszor fordult már elő, hogy egy ismerős illat azonnal felidézett egy gyerekkori emléket vagy régi nyaralás élményét? Ez nem véletlen – az orrunkon keresztül bejutó ingerek közvetlenül stimulálják a limbikus rendszert, amely az érzelmek és az emlékek központja.

A tudomány évtizedek óta vizsgálja, mely illatoknak van különösen erős hatásuk a szellemi teljesítményre. Az egyik legismertebbet közülük már az ókorban is a tanulás és a koncentráció növényének tartottak. Modern kutatások pedig megerősítették, hogy az illóolaja tényleg képes javítani a memóriát – méghozzá meglepően nagy mértékben. Egy kísérlet során a résztvevők egy része ennek az illatnak volt kitéve, majd memóriateszteket kellett megoldaniuk. Az eredmények megdöbbentőek voltak: akik a növény illatát szagolgatták, akár 75%-kal is jobb teljesítményt nyújtottak azoknál, akik nem találkoztak az illattal. Ez azt jelenti, hogy egy egyszerű, hétköznapi gyógy- és fűszernövény segítségével komoly előnyt szerezhetünk a tanulásban, munkában vagy bármilyen szellemi tevékenységben.

Ha kíváncsi vagy, hogyan használhatod a mindennapokban a memória és a koncentráció fokozására, lapozd végig galériánkat, ahol a legjobb tippeket gyűjtöttük össze!

1. Illóolaj párologtatása Néhány csepp rozmaring illóolajat csepegtess a párologtatóba vagy aromalámpába. A szoba hamar megtelik a friss illattal, amely serkenti az agyműködést és javítja a figyelmet.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF