A rágógumi tényleg segít a fogyásban? Most megtudhatod a választ
Rágózás
Az eatthis szakértői szerint nincs egyértelmű válasz arra, hogy a rágózás segít-e a fogyásban vagy sem, ezt kicsit átfogóbban kell megmagyarázni és vizsgálni. Abban az esetben valóban segíthet, hogy amikor rágózunk, kevésbé kívánjuk a nasikat és nincs olyan nagy sóvárgás az egészségtelen ételek, harapnivalók iránt. Ezáltal kevesebb kalóriát viszünk be a nap folyamán, valamint a rágó növelheti az energiafelhasználást és csökkenti a stressz szintünket is –mondta el Danielle Staub, dietetikus. Egyszerűen csak segít „elfoglalni magunkat” és nem érezzük a késztetést arra, hogy nassoljunk. Ez segíthet akkor, ha valaki csak unalomból vagy bánatában eszik. Leginkább a menta ízű rágók csökkenthetik ezt a vágyat.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A folytatásért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
A kertészek minden évben hangsúlyozzák, hogy a metszés időzítése sokkal fontosabb, mint gondolnánk, hiszen egyetlen rossz mozdulat is elég lehet ahhoz, hogy egy egész szezon virágzása maradjon el.
Egészség
A kálium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezet megfelelő működéséhez, mégis sokan alábecsülik, mennyire könnyen befolyásolja a mindennapi közérzetet és egészséget. Bár a banán közismert...
Egészség
A mélyvénás trombózis kezdetben alig észrevehető, ártatlannak tűnő jelekkel is jelentkezhet. Ha azonban figyelmen kívül hagyod a tüneteket, egy hirtelen leszakadó vérrög akár az életedbe is kerülhet.
Lifestyle
Az Oroszlán lázadó energiái ezen a héten különösen felerősödhetnek.
Fashion&Beauty
Elő a szandálokkal: ezek a pedikűrszínek uralják 2026 nyarát – minden nő ezt kéri most a szalonokban
A nyári szandálszezonban nemcsak a ruhák és a kiegészítők kapnak főszerepet, hanem a pedikűr is. Idén a klasszikus árnyalatok mellett izgalmas, trendi színek hódítanak: a paradicsompirostól a krémes...
Sztárok
Alfred Hitchcock neve hallatán a legtöbb embernek azonnal a feszültség, a rejtély és a hátborzongató történetek jutnak eszébe. A legendás rendező azonban nemcsak filmjeiben szeretett játszani az...
