A rágógumi tényleg segít a fogyásban? Most megtudhatod a választ
Rágózás
Az eatthis szakértői szerint nincs egyértelmű válasz arra, hogy a rágózás segít-e a fogyásban vagy sem, ezt kicsit átfogóbban kell megmagyarázni és vizsgálni. Abban az esetben valóban segíthet, hogy amikor rágózunk, kevésbé kívánjuk a nasikat és nincs olyan nagy sóvárgás az egészségtelen ételek, harapnivalók iránt. Ezáltal kevesebb kalóriát viszünk be a nap folyamán, valamint a rágó növelheti az energiafelhasználást és csökkenti a stressz szintünket is –mondta el Danielle Staub, dietetikus. Egyszerűen csak segít „elfoglalni magunkat” és nem érezzük a késztetést arra, hogy nassoljunk. Ez segíthet akkor, ha valaki csak unalomból vagy bánatában eszik. Leginkább a menta ízű rágók csökkenthetik ezt a vágyat.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A folytatásért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
Különleges, egzotikus ízvilág bukkant fel a magyar üzletekben: a Dél-Amerikából származó luló gyümölcs izgalmas, fanyaran frissítő aromájával hódítja meg a hazai üdítőital-rajongók és a gasztronómiai...
Sztárok
Vastag Csaba hosszú évek óta a hazai zenei élet és a könnyűzene egyik legkeresettebb énekese, aki a színpadi sikerek mellett a magánéletben is megtalálta a tökéletes boldogságot felesége, Domján...
Sztárok
Megszületett Palvin Barbara és Dylan Sprouse első gyermeke! A magyar szupermodell és színész férje a közösségi oldalukon tudatta a világméretű örömhírt, ami azonnal elárasztotta a sztárvilágot...
Lifestyle
Megdöbbentő levelet kapott a rendőrségtől a HVG újságírója, aki a budapesti utcai zaklatásokról szeretett volna interjút készíteni: a hatóság véletlenül neki küldte el a megalázó belső üzenetet.
Lifestyle
A kellemes őszi nappalok könnyen megtéveszthetnek, az éjszakai lehűlés azonban néhány, nyáron a teraszon vagy erkélyen tartott növényt akár egyik napról a másikra is súlyosan megviselhet.
Egészség
Attól, hogy egy étrend-kiegészítő recept nélkül kapható és természetes tápanyagot tartalmaz, még egyáltalán nem biztos, hogy bármilyen gyógyszer mellett gond nélkül bevehető.
