3 módszer, amivel aláásod a saját sikereidet: A szakértő szerint így lépj túl rajtuk

Izgatott voltál egy izgalmas, új karrierlehetőség miatt, de belső hangod folyamatosan azt sugallta, úgysem vagy elég jó? Talán mind voltunk már hasonló helyzetben, ami pedig nem más, mint önmagunk szabotálása.

Miért szabotáljuk saját sikerünket?

Saját belső hangunk gyakran tévútra téríthet bennünket. Barátainkkal, családtagjainkkal, a hozzánk közel álló személyekkel mindig kedvesek, megértőek vagyunk és igyekszünk motiválni őket a céljaik felé vezető úton. Akkor miért nem tudjuk ugyanezt tenni saját magunkkal? Szakértők szerint az emberek nagy része egyáltalán nincs is tudatában annak, hogy szabotálja saját sikerét, pedig ez akár egész életünkre is negatív hatással lehet. Erika Brechtel, üzleti coach szerint önmagunk szabotálásának hátterében három fő ok áll a leggyakrabban. Olvass tovább, ha kíváncsi vagy, mik ezek!

1. Imposztor szindróma Az emberek gyakran bűntudatot éreznek a sikert követően, mert úgy gondolják, nem érdemlik meg. Emily Ratajkowski, színésznő és modell a közelmúltban osztotta meg ezzel kapcsolatos tapasztalatait bebizonyítva, hogy még a hírességek is küzdenek a problémával. "Többféleképpen is megnyilvánulhat. Lekicsinylően tekintünk a teljesítményünkre, kiemeljük a hibákat és bizonytalanságainkat, mintha minden jó dolog tőlünk függetlenül történt volna az életünkben" - mondja Erika Brechtel - "Hogy miért is tesszük ezt magunkkal? Nos, ahhoz, hogy megérthessük, egészen az ember vadászó-gyűjtögető koráig vissza kell tekintenünk."

Kattints a további képekért!

Leadfotó: Pexels, forrás: hellogiggles.com