Lifestyle

Az 5 órás szabály, ami a hétköznapi emberekből sikergyárost faraghat

A segítségével tényleg megváltozhat az életed.

Mark Zuckerbergnek bejött

Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány

Minden egyes nap keményen dolgozol, még sincs eredménye. Úgy érzed, csapdába estél egy bizonyos szinten, ahonnan nem tudsz kitörni, nem tudsz tovább lépni. Látod a kollégáidat és a barátaidat, akik haladnak, egyik célt a másik után teljesítik. Eltöprengsz: vajon mit csinálnak másképp, mint te?

Ha ezt a gondolatsort akár a te fejedből is kivehettük volna, akkor próbáld ki az 5 órás szabályt. Bill Gatesnek, Oprah Winfrey-nek és Mark Zuckerbergnek is segített abban, hogy hétköznapi emberekből sikergyárossá váljanak. És még mielőtt azt mondanád, hogy ez nem más, mint egy jó nagy reklámszöveg, olvasd el, mi a módszer lényege.

Az 5 órás szabály

Az 5 órás szabály egyszerű, mint a faék: hetente 5 órát tanulással kell töltened. Ezt besűrítheted egyetlen napra, de szét is oszthatod őket tetszés szerint, a cél, hogy rendszeres legyen a dolog. A tanulásra szánt órákban csak azzal a témával foglalkozz, amiben fejlődni szeretnél. Ne dolgozz, ne facebookozz, ne csinálj házimunkát, ne telefonálj. Minden idegszáladdal a tanulásra koncentrálj.

És ha már tanulás: nem csak úgy lehet okosodni, hogy leülsz egy könyv fölé és magolsz. Adunk pár kevésbé vaskalapos tippet!

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: Facebook Newsroom DA-CH

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Sokan úgy gondolják, hogy napi nyolc óra alvás mindenkinek elegendő, de a szakértők szerint ez ennél jóval összetettebb kérdés. Az ideális alvásidő ugyanis életkoronként jelentősen eltérhet.
Lifestyle
Hatalmas port kavart egy menyasszony megrendítő története, akinek a saját tanúja próbálta átverni az esküvője előtt a koszorúslányruha miatt.
Fashion&Beauty
A loaferek már rég nem csak az őszi gardrób alapdarabjai: idén nyáron is a legstílusosabb nők kedvencei közé tartoznak. Kényelmesek, elegánsak, és szinte bármilyen szettet képesek egy pillanat alatt...
Utazás
Nyugalmunknak hamarosan vége szakad: északnyugat felől hűvösebb, instabil levegő éri el térségünket, záporokat, zivatarokat és viharos széllökéseket hozva magával.
Sztárok
Sok minden történt a köztársasági elnöki pozíció körül, és eldőlt, hogy Polgár Judit nem vállalja a feladatot.
Lifestyle
Az Oroszlán több figyelmet kap, mint általában, és most kifejezetten jól is áll neki a reflektorfény. Olvasd el, mit ígérnek a csillagok mára!