Nem is gondolnád: ezzel rosszabbat teszel magadnak, mintha cigiznél
Ennyit kéne mozogni
A tudósok ezzel is fel szeretnék hívni a figyelmet a rendszeres testmozgás fontosságára. A legjobb, ha minél többet és minél intenzívebben mozogsz, pláne, ha a nap nagyrészét ülőmunkával töltöd. Az életkornak sem lenne szabad akadálynak lenni, a mozgást időskorban is űzni kell a testünk képességeihez megfelelően.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Néha te állsz a betegséged hátterében.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Sztárok
Charles Spencer új, Dianáról szóló könyve alaposan felkavarta az állóvizet a királyi családban, és a hírek szerint Vilmos herceg türelme is elfogyott nagybátyjával szemben.
Sztárok
Barbara Payton előtt egykor egész Hollywood térdre borult, ám a gyönyörű színésznő mesébe illő felemelkedését olyan gyors és tragikus zuhanás követte, amelyhez foghatót még az álomgyár történetében...
Sztárok
Danielle Campbell még tinédzserként lopta be magát a Disney nézőinek szívébe, azóta azonban több mint másfél évtized telt el, és a bájos gyereksztárból mára gyönyörű felnőtt nő lett.
Fashion&Beauty
Van az a ruhadarab, amit néhány éve még régimódinak gondoltunk, most pedig hirtelen minden divatos nő szekrényében ott szeretnénk látni. Egy régi, különleges záródással készült kabátfazon most új...
Lifestyle
Ha te is rendszeresen figyeled az okosórádon vagy a telefonodon, összejött-e az a bizonyos napi cél, van egy jó hírünk: lehet, hogy eddig túl szigorú voltál magaddal. A kutatások szerint ugyanis már...
Home&Design
Mi van, ha az otthonodnak nemcsak jól kell kinéznie, hanem jó érzésnek is kell lennie benne lenni? Egyre többen fordulnak el a tökéletesen bézs, gondosan kimért enteriőröktől, és olyan színekkel,...
