Lifestyle

Nem is gondolnád: ezzel rosszabbat teszel magadnak, mintha cigiznél

Ennyit kéne mozogni

A tudósok ezzel is fel szeretnék hívni a figyelmet a rendszeres testmozgás fontosságára. A legjobb, ha minél többet és minél intenzívebben mozogsz, pláne, ha a nap nagyrészét ülőmunkával töltöd. Az életkornak sem lenne szabad akadálynak lenni, a mozgást időskorban is űzni kell a testünk képességeihez megfelelően.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Bátran kimondhatjuk, hogy a rappert nehéz féken tartani. Kanye West most újra bunyózott hirtelen felindulásból.
Sztárok
Sokan felfigyeltek arra, hogy Ördög Nóra súlya a karrierje fellendülése óta nem igazán ingadozik. Most elárulta, hogy tud még mindig ilyen csúcsformában lenni.
Lifestyle
Közösségi költségvetésből új zebra épül Budapesten. Ezen a helyen nem kell többet aluljárózni.