Nem is gondolnád: ezek az ételek puffasztanak a leginkább

Pedig olyan ártalmatlannak tűnnek.

Cukormentes rágó

A rágóban található úgynevezett cukoralkohol tehető felelőssé a puffadásért, ezt ugyanis kevésbé tudja megemészteni a gyomrunk. Súlyos esetben akár hasmenés is lehet a vége a túlzott rágózásnak, szóval csak óvatosan!

Fokhagyma

Becsapós, hiszen majdnem minden ételbe kerül belőle egy kicsi, pedig eléggé megboríthatja a gyomrát annak, aki érzékeny rá. Ha neked eddig viszont nem volt vele problémád, nyugodtan fogyaszthatod továbbra is - mondjuk a körülötted élők miatt lehetőleg ne túl gyakran.

Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Szólj hozzá Te is!