Így csinálja! Felfedték Katalin hercegné tökéletes alakjának titkát

Otthoni edzés
Katalin hercegnő általában fut, és szeret súlyokkal is dolgozni otthonában. Hasa laposságát különböző mozdulatokkal éri el, néhány pozíciót (például egy-egy hajlított testhelyzetet) képes megtartani akár 45 másodpercig is, ezeket pedig legalább tízszer megismétli az edzés során. Emellett pedig egy svájci tornalabdát is használ tökéletes alakjának elérése érdekében.
Testünk árulkodóbb, mint hinnénk.






























