Nem csak a tejtermékekben van: ezek a finomságok tömve vannak kalciummal

Nem csak a tejből nyerhető ki.

Erre jó

A kalcium rendkívül fontos ásványi anyag, azt is mondhatnánk, hogy nélküle nincs élet, ugyanis minden sejtnek, szövetnek szüksége van rá. A kalciumnak a csontok szilárdságának biztosításán kívül meghatározó szerepe van az idegek és izmok ingerelhetőségében, az izomösszehúzódásban, sőt még a véralvadásban is - írja a webbeteg.

A kalcium rengeteg forrásból kinyerhető, mégis legtöbbeknek a tej ugrik be elsőre - annak ellenére, hogy közel sem ez a legjobb választás.

Lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!