Íme, az 5 legtutibb méregtelenítő étel az őszre

Visszavonhatatlanul megérkezett az ősz, de a méregtelenítésről ilyenkor sem szabad megfeledkeznünk. Ugyan nem ez az időszak, amikor a legtöbbünk méregtelenítésbe kezd, de érdemes a hidegebb időszakban is odafigyelnünk az egészségünk megőrzésére. Ehhez mutatunk most be 5 kiváló méregtelenítő ételt.

Zöldségek

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
A zöldségek kiemelten fontos szerepet kapnak az egészségünk megőrzésében. Különösen igaz ez a zöld színű zöldségeinkre, ugyanis ezek kimagaslóan jó méregtelenítő hatással rendelkeznek, így bátran fogyasszuk ősszel és télen a különböző káposzta- és salátaféléket. Ráadásul ehetjük őket főzve vagy akár nyersen is, hiszen a bennük található klorofill mindkét esetben segít megkötni a szervezetünkben található nehézfémeket.

Fokhagyma

A fokhagyma rendkívül sokoldalú fűszernövényünk, ha az egészségünk megőrzéséről van szó. Nem csak a különböző fertőzéseket előzhetjük meg a fogyasztásával, hanem a májenzimek működését is segíthetjük. Ezzel pedig jelentős mértékben hozzájárul ahhoz, hogy szervezetünk minél gyorsabban megszabaduljon a felgyülemlett méreganyagoktól.

Citrom

A citrom igazán különleges csodaszer a konyhánkban. Nem csak a magas C-vitamin tartalma miatt érdemes rá nagy figyelmet fordítanunk. A citrom ugyanis a szervezetben található méreganyagokat emészthető anyagokká alakítja át, továbbá segít abban is, hogy ezek minél hamarabb kiürüljenek a szervezetünkből. Érdemes tehát akár minden nap valamilyen formában a citrom levéből fogyasztanunk egy keveset, akár vízbe vagy a teánkba csöpögtetve.

Oldalak

Lifestyle
Változott a világ, és muszáj belátnunk, hogy elképesztően sok elektronikai hulladékot termel ki a világ. Az Európai Unió most ezen szeretne változtatni.
Sztárok
A Konyhafőnök zsűritagja nagyon sokáig kereste a szerelmet, mielőtt ráakadt Rácz-Gyuricza Dórára. Az is romantikus filmbe illő, hogy az RTL műsorának köszönhetik, hogy összejöttek.
Lifestyle
Teljesen átalakul a Lidl gasztronómiai vonala, és innentől a desszertek is előtérbe kerülnek majd, miután elköszöntek a sztárséfjüktől. Abban biztosak lehetünk, hogy a színvonal nem fog változni.