Heti sztártipp - Keresztes Ildikó
Keresztes Ildikó hihetetlenül jó formában van, akár 10 évet is letagadhatna. Kíváncsi vagy mi a titka? Eláruljuk!
Ildikó jó alkatát, többek között génjeinek, valamint sportmúltjának köszönheti: „Nagyon fontos, hogy az ember mit örököl. Én szerencsés helyzetben vagyok, hiszen jó géneket örököltem. Emellett a sportolói múltam - 5 éves koromtól kezdve, egészen 20 éves koromig, amíg be nem fejeztem a Testnevelési Főiskolát – nagyon sok mindentől megóvott, és eleve már arra nevelt, hogy ne éljek káros szenvedélyekkel, a sport jelen legyen az életemben, és odafigyeljek arra, hogy mit eszem és iszom.”
A fiatalos énekesnő igaz már kevesebbet sportol, de azért odafigyel, hogy egészségesen éljen. „Én nem rombolom magam mesterségesen, mert úgyis rengeteg minden van, amit nem tudok kiküszöbölni – például, ha a környezetembe dohányoznak, vagy a levegőszennyezés. Ha nem muszáj, nem éjszakázom, és soha nem éltem kábítószerekkel. Jelen pillanatban – mivel sűrű az életmódom - kevesebb időm jut a testmozgásra, és nem tudok otthon neki állni edzeni, mert az nem inspirál. De van egy edzőterem a környezetünkben, ahova le szoktam járni olyan órákra, amelyek átmozgatják az egész testem. Mivel nekem ez a szakmám – ritmikus gimnasztika szakedző vagyok – így pontosan tudom, hogy melyik az a foglalkozás, ami nekem jó. Néha a futópadra is fel szoktam menni.”
Ildikó folyamatosan reflektorfényben van, így nagyobb figyelmet kell szentelnie magára: „Mivel színpadon élem az életemet, jobban oda kell figyelnem a külsőmre, hiszen az ember addig tud színpadon maradni, amíg ad magára. A színpadi lét konzervál is, mert ha akarod, ha nem, minden percben törődnöd kell magaddal. Borzasztóan zavar, ha például van rajtam 3 kiló fölösleg, ami annak is köszönhető, hogy táncosok és tornászok között nevelkedtem, így másabb azt esztétikai érzékem. Én akkor érzem jól magam, ha azt gondolom, hogy jól nézek ki. És ez nem abban merül ki, hogy valaki szép vagy csúnya, hanem, ha valakire jó rá nézni: ápolt, boldog, mosolyog, és azt csinálja, amit szeret - ez mind hozzátartozik a kisugárzáshoz. Nem vagyok az a csaj, aki minden percét a tükör előtt tölti, de amit tudok, azt megteszem.”
Az X-faktor egyetlen női mentora a bőrápolásra is odafigyel: „Nagyon sok kenceficét használok, mert imádom őket. Van egy-két kozmetikus, akibe nagyon bízok, hozzájuk szoktam alkalmanként eljárni, de szerencsére pont a bőröm az, amivel a legkevesebb problémám van, hiszen ez adottság kérdése. Amikor módom van rá, odafigyelek, hogy sok folyadékot igyak. És sokat kell aludni, hiszen az alvás a legnagyobb szépségtudó.”
Múlt heti sztártippünket Rubint Rékától itt olvashatjátok!
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
