5 bevált tipp halogatás ellen

A halogatás mestere vagy? Olvasd el szakértőnk, Eideh Titanilla cikkét, aki tanácsokat ad, hogyan légy hatékonyabb és gyorsabb.

5 tipp, hogyan győzd le a halogatást

Számos ügyfelem azért fordul hozzám, mert nehezen tudja kezelni a – „multitaskingból” eredő - stresszt és a feszültséget, és ennek érezhető következménye a halogatás. Elmondhatjuk általánosságban, hogy toljuk magunk előtt a feladatokat, amikor több dologra kell egyszerre odafigyelnünk, vagy párhuzamosan több dolgot kell – majdnem - egy időben csinálnunk. A hatékonyság eléréséhez ilyenkor az a legfontosabb, hogy képesek legyünk összpontosítani.

1. Határozd meg minél konkrétabban a céljaidat

Ez az első és alapvető teendő, amit meg kell tenned. Gondold át, s jegyezd le, hogy a számodra megfelelő célok mik lennének. Törekedj arra, hogy az élet minden területét átfésüld, a munkától a személyes célokig. Meg kell találni a legjobb módját annak, hogy hogyan indulj el.

2. Határozd meg, hogy miért fontosak számodra a céljaid

Ha van egy olyan motiváló erő, ami mindenkor továbblendít téged, akkor a halogatást könnyebben át tudod hidalni, és le tudod küzdeni. Hallom, ahogy mondod, hogy ez sok munkát igényel. Igazad van. Nem is ígért senki könnyű stratégiát a hosszú távú boldogságra és sikerre. Azt biztosan tudom, hogy az ügyfeleim azt mondják, hogy megéri a fáradságot.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: RIZZARR