5 bevált tipp halogatás ellen
A halogatás mestere vagy? Olvasd el szakértőnk, Eideh Titanilla cikkét, aki tanácsokat ad, hogyan légy hatékonyabb és gyorsabb.
5 tipp, hogyan győzd le a halogatást
Számos ügyfelem azért fordul hozzám, mert nehezen tudja kezelni a – „multitaskingból” eredő - stresszt és a feszültséget, és ennek érezhető következménye a halogatás. Elmondhatjuk általánosságban, hogy toljuk magunk előtt a feladatokat, amikor több dologra kell egyszerre odafigyelnünk, vagy párhuzamosan több dolgot kell – majdnem - egy időben csinálnunk. A hatékonyság eléréséhez ilyenkor az a legfontosabb, hogy képesek legyünk összpontosítani.
1. Határozd meg minél konkrétabban a céljaidat
Ez az első és alapvető teendő, amit meg kell tenned. Gondold át, s jegyezd le, hogy a számodra megfelelő célok mik lennének. Törekedj arra, hogy az élet minden területét átfésüld, a munkától a személyes célokig. Meg kell találni a legjobb módját annak, hogy hogyan indulj el.
2. Határozd meg, hogy miért fontosak számodra a céljaid
Ha van egy olyan motiváló erő, ami mindenkor továbblendít téged, akkor a halogatást könnyebben át tudod hidalni, és le tudod küzdeni. Hallom, ahogy mondod, hogy ez sok munkát igényel. Igazad van. Nem is ígért senki könnyű stratégiát a hosszú távú boldogságra és sikerre. Azt biztosan tudom, hogy az ügyfeleim azt mondják, hogy megéri a fáradságot.