Gyógyító hatású teák, melyek védenek és élénkítenek

Vannak olyan napok, amikor hiába issza meg az ember lánya a reggeli kávét mégis egész nap álmosan ténfereg a munkahelyén. Viszont ahelyett, hogy egy újabb kávé vagy energiaital után nyúlnánk. Érdemes körülnézni a konyhában, ugyanis számos olyan növény van, amely úgy élénkít fel, hogy közben nem juttat felesleges koffeint a szervezetedbe.

Csipkebogyó tea
A csipkebogyót már nagyon régóta szeretjük és azok közé a házi orvosságok közé tartozik, amihez mindenki fordul, amikor valamilyen betegség üti fel a fejét. Már nagymamáink is egy-egy náthás betegség kezelésére előszeretettel főzték a csipkebogyó teát és valóban nagyon hatásos ezekre a betegségekre. Azonban nem csak ezekben az esetekben hatásos. Érdemes kihasználnod az élénkítő hatását is és nagy előnye, hogy a boltok polcairól bármikor könnyen beszerezheted.

Rooibos tea
Már írtunk a rooibus növény jótékony hatásairól, de a számtalan betegség megelőző tulajdonsága mellett fontos kiemelni az élénkítő hatását is. Ráadásul számtalan ízesítésben juthatunk hozzá a vaníliástól a narancsos változatig. Így érdemes munkaidő közben egy kis időt szakítanod arra, hogy egy bögre teát készíts ebből a növényből. Hamar érezni fogod az élénkítő hatását, amely sokkal hosszabb ideig tart, mint a kávéé.

Zöld tea
A másik nagyon népszerű eszköz a természetes gyógymódokat kedvelők körében a zöld tea. Főleg a hideg időszakban érdemes sokat fogyasztani belőle, hiszen magas antioxidáns tartalma miatt fantasztikus ellenszere a különféle megbetegedéseknek. Nem utolsósorban pedig az idegrendszerre is jótékonyan hat, így természetes módon tölt fel energiával egész nap. Főleg olyan időszakokban, amikor jobban kell koncentrálnod valamilyen feladatra.

Csalántea
Bár az ősi gyógyszereink közé tartozik, mégis sokan tartanak tőle, főleg mert mindenkinek az a kellemetlen égő érzés ugrik be erről a növényről, amit egy-egy óvatlan mozdulat után érzünk. De érdemes ettől eltekinteni, hiszen nem csak fontos ásványi anyagokat tartalmaz, hanem képes feltölteni a szervezetedet energiával. Azonban ennél a gyógynövénynél érdemes kiemelni, hogy a túlzott fogyasztása allergiát okozhat, így nem érdemes naponta 3 csészénél többet meginni belőle.