Kolbászt cserélt lazacra – Egy év alatt fogyott 72 kilót a háromgyermekes anyuka, rá sem ismerni ma már

Csodafogyás mozgás nélkül: a menücsere titka - A megdöbbentő és látványos átalakuláshoz Janine-nak nem volt szüksége drasztikus edzőtermi tréningekre vagy kimerítő testmozgásra, a titok kizárólag a konyhában rejlett. A zsíros, nehéz ételeket és a cukros energiaitalokat friss, tápláló alapanyagokra cserélte. A napjait egy kiadós, de minimális zsírtartalmú angol reggelivel indítja, az ebédet náluk már a friss lazac és a ropogós saláta jelenti, míg vacsorára sovány sülteket készít zöldségkörettel. Ez a tiszta étrend hozta el a több számmal kisebb ruhákat és az egy év alatt leadott 72 kilós elképesztő eredményt.