Vége a fesztiválos dorbézolásnak - Így készülj fel az őszre!

Fesztivál detox tippek, amik után jobb lesz a közérzeted.

Így élj túl egy fesztivált

Hamarosan vége a fesztiválszezonnak, ami azt jelenti, hogy ideje elkezdeni a regenerálódást ahhoz, hogy ne érezd magad teljesen használhatatlannak az iskolapadban vagy éppen a munkahelyeden. A borzalmas macskajaj ugyan csak néhány napig tart, viszont a szervezeted hosszabb távon is megsínyli, ha rosszul bántál vele. A méreganyagoktól viszont könnyedén megszabadulhatsz egy kis odafigyeléssel.

1) Indítsd a napodat egy jó kávéval!

Nincs is jobb, mint a finom, friss kávé illatára ébredni reggelente. Varázsold a nap első pillanatait is különleges élménnyé: végre hazánkban is elérhető már a kávézás aranymércéje, a francia L’OR. A prémium minőségű, különleges pörkölésű kávévariánsok az aromazáró alumíniumkapszula-csomagolás révén minden érzékre hatóan biztosítják a maximális ízélményt. Elég meggyőzően hangzik egy fárasztó fesztiválhét után, nem igaz?

2) Egyél normális reggelit!

A fesztiválon egy evés szinte mindig kimarad, ez pedig a reggeli. Ha az utóbbi hónapokban te is inkább átaludtad az átmulatott éjszaka után a nap első és legfontosabb fogását, tegyél végre rendet az étkezésedben! A BioTech USA könnyen és gyorsan elkészíthető protein zabkásája nem csak egészséges, hanem finom és laktató is.

3) Pótold az ásványi anyagokat!

Úgy érzed, teljesen kimerültél és nincs semmihez energiád? Ha kipihented magad, mégis fáradékonyabb vagy a szokásosnál, valószínűleg a vitaminkészleteid merültek ki. Az immunerősítő C-vitamin mellett érdemes az A-vitaminban gazdag, fekete áfonyából és bársonyvirágból készült NUTRILITE™ Fekete áfonya kapszulát is szedni. A fesztiválokon jellemzően borzalmasan nagy a por, így szemünk egészségéért ezzel is tehetünk.

4) Az üde leheletért

Az alkohol, a dohányzás és a rendszertelen, egészségtelen táplálkozás teljesen felborítja a bélflórát. Hosszú idő, mire regenerálódik emésztőrendszerünk, amit sajnos egyből érezhetünk a leheletünkön is. A mi kedvencünk az Orbit új, narancsos rágógumija, ami nem csak finom, hanem segít megelőzni a kellemetlen helyzeteket is.

5) Egy kis kényeztetés?

Persze, senki sem várja el, hogy egy fesztivál után, ahol úgy érezted, mindent lehet, mostantól aszkéta életmódra cseréld a napjaid. Egy kis bűntudatmentes csalás mindig belefér, a Tomán Diet isteni fagylajtai pedig remek társad lesz egy kis nassolásban.

Leadfotó: 123rf.com