Edzőtermi románc? A flört szabályai, amiket érdemes betartani kondizás közben

2. Ne szakítsd félbe az edzésüket

A konditerem mindenki számára a koncentráció és a fókusz helye, legyen szó súlyemelésről, CrossFitről vagy jógaóráról. Ha valakit éppen guggolás vagy fekvőzés közben zavarsz meg, az nemcsak kizökkenti, hanem növeli a sérülés kockázatát is. Bár a sorozatokban ez vicces vagy romantikus pillanatnak tűnhet, a valóságban egy kórházi látogatás nem éppen ideális első randi kezdés. “A megfelelő időzítés sokat számít,” mondja Bendory. “Egy haladó deadlift közben nem a legjobb alkalom, de ha éppen pihen, vagy szünetet tart, az már megfelelő lehet.”